今天要和大家说一说，为什么要给宝宝添加辅食。对于很多已经有足够知识储备的妈妈而言，这个题目貌似是老生常谈，各种杂志、自媒体、网上论坛、专家微课堂等等，都会涉及这个话题，内容也大同小异。
所以，我今天这堂课准备就这个老话题说点儿不一样的内容，换个角度谈谈辅食添加的意义。那我相信，听到结尾，你们一定会有新的收获。
首先，请迅速思考三个问题：
第一、宝宝出生后为什么要喝奶？
第二、我们成年人为什么要吃饭？
第三、吃与喝，这两个动作的区别是什么？
你心里有答案了吗？
大多数人的回答会是：出生的宝宝没有牙，当然只能喝奶，母乳是黄金食物，营养最全面均衡最符合自然规律，当然要给宝宝喝母乳。成年人不吃饭会饿坏的，要是换成喝奶，那得喝多少奶才有力气干活儿啊？而且有人喝奶拉肚子，不吃饭哪儿行啊？吃需要咬和嚼，更费力气，喝多容易啊，大口大口就进肚子里了。
先把这些答案收好，我再给你们讲个故事：
小胖丁，帅小伙儿，1岁6个月，来看营养门诊，就诊原因：低体重、缺铁性贫血。
这个小朋友还是很活泼的，虽然和生人交流很胆怯，据妈妈说他还不怎么会说话。他气色不好，小细胳膊小细腿，体重只有17斤，牙齿只出了8颗，好在身长还是达标的。我仔细问了问他出生后的喂养情况，一直母乳喂养，到现在还没有断母乳，不过母乳已经很少，小朋友又很拒绝奶瓶，所以几乎不怎么喝配方奶。
他的辅食添加从8个月才开始，6个月的时候曾经试过添加，但是因为宝宝有过噎和干呕，家里觉得既然宝宝吃得不顺利、妈妈奶水又很好，那就晚一些再说吧。
现在他一天三餐主要是稀粥和烂面条，蔬菜和肉都吃得很少，也不爱吃，嚼一嚼、咂吧完味儿就吐出来。除了香蕉，从来没有吃过可以自己拿着吃的食物，因为家长害怕他嚼不了咽不下。另外，小家伙最近半年总生病，动不动还拉肚子，妈妈觉得他吸收差。
胖丁小朋友的情况，门诊特别常见，这些孩子出现这类问题，就是因为家长没有真正了解辅食添加的意义，导致添加延迟，进而出现恶性循环：
第一，错过了婴儿锻炼咀嚼和吞咽能力的敏感期，导致对固体食物的接受速度较慢。
第二，吃饭与喝奶，对舌头和颌面部各部位肌肉的动用程度与锻炼强度是不同的，也正因为一些涉及发音的肌肉没有得到充分锻炼，所以给语言发育拖了一些后腿。
第三，小婴儿出生后，体内的铁储备只够他们挥霍到四个月左右，而母乳中的铁含量是很低的，即便有乳铁蛋白帮忙，总体能够喂给宝宝的铁元素还是有限的，就好比运送粮草，配备再多的卡车，粮草就那么点儿，依旧不能解决刚需。
小胖丁8个月才添加辅食，这3-4个月的亏空，没有通过米
临床营养师刘遂谦
《0-3 岁宝宝喂养指南：科学添加辅食宝宝健康成长》,牢记网址:touwz.com粉肉泥等含铁食物来填空，自然就会出现缺铁性贫血，铁元素，是保证免疫力、帮助红细胞壮大的重要营养素，缺铁会让红细胞给身体各部分送养分的能力下降，也会导致身体抵抗病原菌的能力下降。
第四，没有了逐渐变得更稠更固体的食物对牙床的挑战，胖丁的出牙速度受到一定程度的影响，当然，营养不足也是原因之一。
第五，随着胖丁长大，母乳量下降，营养供不上胖丁生长的需求量，但是小家伙「吃」东西的能力还停留在半吃半喝上，那么，能够摄入的营养密度自然也高不上去，没有足够的能量和蛋白质，怎么能扭转低体重的问题呢？
第六，就像人类要从爬发展到直立行走一样，宝宝也要从喝奶发展到吃饭，除了前面说的营养需求，还有成为直立行走的人的生理和心理需求——辅食添加，就承担了这个任务。
一方面，消化道的消化吸收能力是需要通过食物来锻炼的，不论营养成分还是食物性状，不用则废的原理也适用在这里——不锻炼则发育慢。另一方面，随着他们运动能力的增强，他们在吃饭过程中，可以通过接触、感受和尝试食物，来认知逐渐脱离妈妈怀抱的世界，并在这个手、眼、嘴并用的过程中，促进味觉、嗅觉、触觉、神经系统的发育。……
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