玫瑰花味甘微苦、性温，具有疏肝利胆、理气解郁、柔肝醒脾、活血散淤、调经止痛、促进胆汁分泌等功效，对胸闷、胃脘胀痛、月经不调及经前乳房胀痛等病症具有辅助治疗之效。此外，玫瑰花还具有美容养颜的功效，对治疗面部黄褐斑、痤疮、粉刺具有一定作用，可使面部的皮肤光滑柔嫩。
【宜食人群】
中青年女性宜饮用。尤其适合心脑血管、高血压、心脏病及妇科病患者饮用。
【忌食提示】
忌过量饮用，且不宜与茶叶一起泡。
金银花茶g30
【营养成分】
金银花中富含木樨草素、皂甙等多种人体必需的元素和化学成分。
【健康功效】
金银花具有清热解暑、解毒抗炎、疏咽利喉、降压、降低血清胆固醇、增加冠脉血流量、提高人体耐缺氧自由基、增强记忆、改善微循环、清除过氧化脂肪沉积、促进新陈代谢、润肤祛斑、抗衰防癌等功效。
【宜食人群】
口干舌燥、头昏脑涨、多汗烦闷、皮肤感染、外伤感染、腮腺炎、扁桃体炎、肠炎、肺炎、乳腺炎、阑尾炎、痈疽疗疮、丹毒、菌痢、麻疹、流脑、败血症患者宜食。宜于夏季饮用。
【忌食提示】
脾胃虚寒、慢性骨髓炎、慢性淋巴结核者及妇女月经期内不宜饮用。此外，金银花茶药性偏寒，不宜长期饮用。
P234速溶茶g31
【营养成分】
速溶茶主要含有氟化物。
【健康功效】
速溶茶中含的氟是人体必需的微量元素，它能促进骨骼发育、预防蛀牙。
【宜食人群】
一般人群均可食用，每日200毫升为佳。
【忌食提示】
许多速溶茶里的氟化物含量超标，过量的氟化物会使人体骨骼密度过高、骨质变脆，从而导致疼痛、韧带钙化、骨质增生、脊椎黏合、关节行动不便等症状，所以过量饮用会引发骨骼疼痛。因此日常不要大量饮用速溶茶和砖茶为佳。如果出现骨骼疼痛，要马上停止饮用。
本章完
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【宜食人群】
中青年女性宜饮用。尤其适合心脑血管、高血压、心脏病及妇科病患者饮用。
【忌食提示】
忌过量饮用，且不宜与茶叶一起泡。
金银花茶g30
【营养成分】
金银花中富含木樨草素、皂甙等多种人体必需的元素和化学成分。
【健康功效】
金银花具有清热解暑、解毒抗炎、疏咽利喉、降压、降低血清胆固醇、增加冠脉血流量、提高人体耐缺氧自由基、增强记忆、改善微循环、清除过氧化脂肪沉积、促进新陈代谢、润肤祛斑、抗衰防癌等功效。
【宜食人群】
口干舌燥、头昏脑涨、多汗烦闷、皮肤感染、外伤感染、腮腺炎、扁桃体炎、肠炎、肺炎、乳腺炎、阑尾炎、痈疽疗疮、丹毒、菌痢、麻疹、流脑、败血症患者宜食。宜于夏季饮用。
【忌食提示】
脾胃虚寒、慢性骨髓炎、慢性淋巴结核者及妇女月经期内不宜饮用。此外，金银花茶药性偏寒，不宜长期饮用。
P234速溶茶g31
【营养成分】
速溶茶主要含有氟化物。
【健康功效】
速溶茶中含的氟是人体必需的微量元素，它能促进骨骼发育、预防蛀牙。
【宜食人群】
一般人群均可食用，每日200毫升为佳。
【忌食提示】
许多速溶茶里的氟化物含量超标，过量的氟化物会使人体骨骼密度过高、骨质变脆，从而导致疼痛、韧带钙化、骨质增生、脊椎黏合、关节行动不便等症状，所以过量饮用会引发骨骼疼痛。因此日常不要大量饮用速溶茶和砖茶为佳。如果出现骨骼疼痛，要马上停止饮用。
本章完
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