他又想到了唐晓的据，这也不一定就是事实。不管是不是事实，以后还是尽量不要再喝生水了。
【有条件的人，每的饭食不要太过单调。谷类肉类蔬菜类都要包含在内，这几样东西的分量最好一样多，尽量不要挑食。】
平时不喜欢吃蔬材人看到这儿，开始慢慢妥协，为了健康，为了长寿，吃就吃吧。
【有些富贵人家大鱼大肉吃的多了，那也是十分不健康。
皇帝们富有四海，平时的食物大都不太健康，油腻的东西吃的太多，饶血液会变得浓稠，慢慢就命不久矣了。
还有些朝代的人们喜欢喝蜜水，我只能，糖吃多了对身体也不好。平时喝的水最好是普通的水，最多就放点茶，不要放一些乱七八糟的东西。】
皇帝们想起自己平时的食谱，有些心惊，他们大多喜欢油腻、甜腻的食物，清爽的蔬菜用的很少。
古代的糖算是贵重物品，皇帝们自然喜欢吃。
李世民有些慌张，先前唐晓过他和长孙皇后的身体不太好，打那之后，李世民也有所注意，每都让医士给家里人请平安脉，就怕万一出了什么事。
结果现在才明白这饮食才是最大的错处，他们一家人都嗜甜，平常喝的就是蜜水，吃的菜也是又油又甜的。
当即吩咐膳房以后得菜式还是多加点蔬菜，养生才是根本。
和李世民有一样习惯的众人也赶紧改了食谱，他们还想多活几年。
【除了吃喝，住也是很重要的。
王朝刚建立，新任的皇帝们身体都很不错，生的孩子一个比一个多。可是慢慢的，王朝中后期，皇帝开始子嗣不丰，甚至绝嗣。
宋朝这这方面尤为明显。】
宋朝的皇帝都有些不好意思，这方面的第一实在不是什么好名声。
宋仁宗赵祯打起了十二万分精神看着屏幕。
他如今已经四十六岁了，登基已经有三十四年，这么多年他生了三子八女，却只有长女长大成人，别的孩子都早早夭折了。
现在最大的事情就是皇家没有了继承人，这是他最害怕的事情。
【后世学者认为宋朝的皇帝应该是本身身体就不太健康，第三位皇帝就已经整日缠绵病榻，幸好留了一个独子，那就是今抽中的宋仁宗赵祯。
父亲本身身体就不好，赵祯也许是受了影响，生下的孩子基本都夭折了。】
听到这儿，宋朝的皇帝们心凉了半截。这要是父辈身体的原因，那怎么也解决不了。
赵匡胤自认为身体不错，他好歹是武将出身，看到唐晓的话语，第一时间就把矛头指向了儿子。
一想到孙子辈的身体就出现了问题，他更是气不打一处来。
赵光义在一旁幸灾乐祸，侄儿们太过软弱，生的孩子也不行，照这么下去，自己不定就能成为下一任君王。
赵匡胤在那操练儿子，他则在一旁煽风点火、上蹿下跳，弄得赵匡胤很是烦躁。
早前母亲去世之时，赵匡胤才刚称帝一年。那时势力众多，新生的国家风雨飘摇，儿子们都还。他也就遵从母亲的遗愿，写了一份传位给三弟赵光义的诏书。
这么多年过去了，他的想法也有了变化。毕竟这份诏书是私密的，并没有公布下，他还有反悔的余地。
孩子们只要没有大的过错，哪个人能不想把位子传给儿子？……
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【有条件的人，每的饭食不要太过单调。谷类肉类蔬菜类都要包含在内，这几样东西的分量最好一样多，尽量不要挑食。】
平时不喜欢吃蔬材人看到这儿，开始慢慢妥协，为了健康，为了长寿，吃就吃吧。
【有些富贵人家大鱼大肉吃的多了，那也是十分不健康。
皇帝们富有四海，平时的食物大都不太健康，油腻的东西吃的太多，饶血液会变得浓稠，慢慢就命不久矣了。
还有些朝代的人们喜欢喝蜜水，我只能，糖吃多了对身体也不好。平时喝的水最好是普通的水，最多就放点茶，不要放一些乱七八糟的东西。】
皇帝们想起自己平时的食谱，有些心惊，他们大多喜欢油腻、甜腻的食物，清爽的蔬菜用的很少。
古代的糖算是贵重物品，皇帝们自然喜欢吃。
李世民有些慌张，先前唐晓过他和长孙皇后的身体不太好，打那之后，李世民也有所注意，每都让医士给家里人请平安脉，就怕万一出了什么事。
结果现在才明白这饮食才是最大的错处，他们一家人都嗜甜，平常喝的就是蜜水，吃的菜也是又油又甜的。
当即吩咐膳房以后得菜式还是多加点蔬菜，养生才是根本。
和李世民有一样习惯的众人也赶紧改了食谱，他们还想多活几年。
【除了吃喝，住也是很重要的。
王朝刚建立，新任的皇帝们身体都很不错，生的孩子一个比一个多。可是慢慢的，王朝中后期，皇帝开始子嗣不丰，甚至绝嗣。
宋朝这这方面尤为明显。】
宋朝的皇帝都有些不好意思，这方面的第一实在不是什么好名声。
宋仁宗赵祯打起了十二万分精神看着屏幕。
他如今已经四十六岁了，登基已经有三十四年，这么多年他生了三子八女，却只有长女长大成人，别的孩子都早早夭折了。
现在最大的事情就是皇家没有了继承人，这是他最害怕的事情。
【后世学者认为宋朝的皇帝应该是本身身体就不太健康，第三位皇帝就已经整日缠绵病榻，幸好留了一个独子，那就是今抽中的宋仁宗赵祯。
父亲本身身体就不好，赵祯也许是受了影响，生下的孩子基本都夭折了。】
听到这儿，宋朝的皇帝们心凉了半截。这要是父辈身体的原因，那怎么也解决不了。
赵匡胤自认为身体不错，他好歹是武将出身，看到唐晓的话语，第一时间就把矛头指向了儿子。
一想到孙子辈的身体就出现了问题，他更是气不打一处来。
赵光义在一旁幸灾乐祸，侄儿们太过软弱，生的孩子也不行，照这么下去，自己不定就能成为下一任君王。
赵匡胤在那操练儿子，他则在一旁煽风点火、上蹿下跳，弄得赵匡胤很是烦躁。
早前母亲去世之时，赵匡胤才刚称帝一年。那时势力众多，新生的国家风雨飘摇，儿子们都还。他也就遵从母亲的遗愿，写了一份传位给三弟赵光义的诏书。
这么多年过去了，他的想法也有了变化。毕竟这份诏书是私密的，并没有公布下，他还有反悔的余地。
孩子们只要没有大的过错，哪个人能不想把位子传给儿子？……
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