千万不要过分关注压力，一旦过分关注，思维就一个个掉进压力的陷阱，让人焦虑无止境，心烦的压力，一个连一个，形成雪球般大的问题，渐次引发压力过瘾症。
2，建立内在自尊
为什么要以别人的肯定为唯一目标呢？
作家三毛在她的书中回忆自己的小时候的经历说，她文学天赋很好，但是数学常常不及格，所以学习成绩就很难得第一名。她的老师因此常常挖苦她，这严重伤害了她的自尊心，让她一生都没有走出自闭的阴影。
如果她当时以老师的考分第一名为标准，大概日后世界上就少了一位著名作家吧。
卓别林也是这样，他很有喜剧天赋，但是那时流行的“第一名?()_[(ｔｏｕｗｚ．ｎｅｔ)]?『来[头文.字小说].看最新章节.完整章节』(ｔｏｕｗｚ)?(ｎｅｔ)”是去拥有一份体面职业。好在卓别林没有屈从外界的压力，坚定地按照自己的兴趣生活，成为名震世界的喜
(ｔｏｕｗｚ)?(ｎｅｔ) 你看到的内容中间可能有缺失，请退出>阅读模式，或者刷新页面试试。
本章完
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2，建立内在自尊
为什么要以别人的肯定为唯一目标呢？
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如果她当时以老师的考分第一名为标准，大概日后世界上就少了一位著名作家吧。
卓别林也是这样，他很有喜剧天赋，但是那时流行的“第一名?()_[(ｔｏｕｗｚ．ｎｅｔ)]?『来[头文.字小说].看最新章节.完整章节』(ｔｏｕｗｚ)?(ｎｅｔ)”是去拥有一份体面职业。好在卓别林没有屈从外界的压力，坚定地按照自己的兴趣生活，成为名震世界的喜
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