凡禹 主编年的影子。
进行户外活动。只要花一点儿钱，就能去郊外玩一次惊险刺激的蹦极跳、攀岩。如果住在海滨，可以去海上历险。
我们也可以在家庭生活中找到乐趣。比如说，叠一叠洗好了的衣服，想一想要穿哪件衣服，看一看她或他对你有多么重要。
我们还应尽量不忘记，将日常生活中随时遇到的小烦恼转变为简单的快乐。
快乐的80／20法则
快乐对于每个人的含义是不同的。某一件事发生在一个人身上他是快乐的，而或许对另一个人来说，可不一定了。我们不能强求自己每分每秒都是快乐的，那样太不实际。物极必反，反而成了负担，成了不快乐了。
要求自己的一生百分之百快乐，倒不如试着把美满人生看成一个20∶60∶20的组合比较。20％是左右逢源，事事如意的人生，找到你心爱的人；孩子们功课表现优异；你的彩票中了大奖之类。另20％的时光则是极为艰苦坎坷：比如你或你所爱的人得了重病；你服务的公司开始裁员；你“十拿九稳(ｔｏｕｗｚ)?(net)”的投资泡汤了等等。至于那60％的主要部分，一切悲喜苦乐都掌握在你自己手中：尽管你休假的那几天气候恶劣，天天下雨，你却仍旧可以过得非常愉快。你的父亲或母亲可能脾气专制霸道一点，可是每次你还是高高兴兴地和他们共聚同乐。你一夜没睡好，可是第二天还是尽可能抖擞精神，拿出最佳表现。你的婚姻、家庭或工作并非尽如所愿，但你仍然以自足常乐的生活态度，愉快地过日子。
其实对每一个人都一样，人生至少60％决定于“生活态度?(头文&字小说)?[(ｔｏｕｗｚ．ｎｅｔ)]『来[头文&字小说]&看最新章节&完整章节』(ｔｏｕｗｚ)?(net)”。如果你发现自己有“到某个时期我才能享受快乐”这种心态，最好尽量改成让自己此时此刻就享受到快乐。把你的注意力集中在尽情享
(ｔｏｕｗｚ)?(ｎet) 你看到的内容中间可能有缺失，请退出>阅读模式，或者刷新页面试试。
本章完
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我们也可以在家庭生活中找到乐趣。比如说，叠一叠洗好了的衣服，想一想要穿哪件衣服，看一看她或他对你有多么重要。
我们还应尽量不忘记，将日常生活中随时遇到的小烦恼转变为简单的快乐。
快乐的80／20法则
快乐对于每个人的含义是不同的。某一件事发生在一个人身上他是快乐的，而或许对另一个人来说，可不一定了。我们不能强求自己每分每秒都是快乐的，那样太不实际。物极必反，反而成了负担，成了不快乐了。
要求自己的一生百分之百快乐，倒不如试着把美满人生看成一个20∶60∶20的组合比较。20％是左右逢源，事事如意的人生，找到你心爱的人；孩子们功课表现优异；你的彩票中了大奖之类。另20％的时光则是极为艰苦坎坷：比如你或你所爱的人得了重病；你服务的公司开始裁员；你“十拿九稳(ｔｏｕｗｚ)?(net)”的投资泡汤了等等。至于那60％的主要部分，一切悲喜苦乐都掌握在你自己手中：尽管你休假的那几天气候恶劣，天天下雨，你却仍旧可以过得非常愉快。你的父亲或母亲可能脾气专制霸道一点，可是每次你还是高高兴兴地和他们共聚同乐。你一夜没睡好，可是第二天还是尽可能抖擞精神，拿出最佳表现。你的婚姻、家庭或工作并非尽如所愿，但你仍然以自足常乐的生活态度，愉快地过日子。
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