第四章 明确的记忆目标训练

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记忆的效果和记忆的目的有密切的关系。在其他条件相同的情况下,记忆的目的越明确,记忆的效率就越高。从材料保持的数量来说,有目的的记忆记住得多,盲目记忆记住得少。从材料保持的时间来看,目的明确的记忆持久,目的模糊的记忆短暂。从材料保持的质量来说,有目的记忆的知识较为系统,而无目的记忆的知识较为零散。

“志不立,天下无可成之事”。一个人要想成功,并不在于你有多大的能耐和天赋,而要看你是不是会确立目标,会不会持之以恒地追求目标。没有人生目标,或没有用自己的能耐和才智去追求这个目标,这是人生的一大悲剧。目标具有激动人心的力量。只要有学习目标,明确想要学什么,怎样学习,告诉自己永不放弃学习。它可以让你的每一天都充满活力,更具意义。设定积极的目标将转变你的一生,改变你的命运。

目标在人生、学习方面十分重要,在记忆中也是如此。

原理:意图是所有记忆和忘记的基础

记忆的效果和记忆的目的有密切的关系。在其他条件相同的情况下,记忆的目的越明确,记忆的效率就越高。弗洛伊德这样说过:“意图是所有记忆和忘记的基础。人们所记忆的事物,应该是自己想要记忆的事物,所要忘记的事物,也应该是自己想要忘记的事物。”

(1)从材料保持的数量来说。有目的的记忆记住得多,盲目记忆记住得少,有目的的记忆就是有意记忆。由于事先有预定记忆目标,并且能运用记忆方法,记忆效果自然要好得多。

(2)从材料保持的时间来看。目的明确的记忆持久,目的模糊的记忆短暂。经验证明,记忆的持久性,即记住的东西在头脑中保持时间的长短,在一定程度取决于我们记住它们时,是想长期记住还是短期记忆。

(3)从材料保持的质量来说。有目的记忆的知识较为系统,而无目的记忆的知识较为零散。许多人的学习和实践经验表明,如果没有明确的记忆目标,很难记住一种有系统的知识。那些通过无意识记忆保持的知识,无论怎样生动,怎样鲜明,怎样牢固,毕竟只具有片段的性质,有一定程度的偶然性。无目的无意图的记忆,完全取决于外界刺激的强弱,不可能形成有系统有组织的知识,它常常使最重要、最有价值、最值得记忆的东西置于脑后,而把没有实际意义的知识记住了。也就是说,无意识记忆的知识比有意识记忆的知识在质量上要差得多。

不同的记忆目标,也会有不同的记忆效果。有一项实验是向两组学生提出要在相同时间里记住一段课文。对甲组学生说,第二天要检查;对乙组学生说,一周后要检查。但实际上两组都是两周后检查的。结果证明,乙组学生的记忆效果好。这样的例子还有很多。有一个大学生,花了很大工夫背课堂笔记准备考试,同时他觉得毫不费力地读了好几本书,为的是写一篇他感兴趣的论文。毕业以后,他下苦工背的那些笔记很快地忘了,但他为了写论文看的那些书却还记得不少。

这说明,光有目的

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吴光远 编著还不行,提出的目的还应该是长远的、有意义、有价值、有一定难度的。记忆目标是由记忆目的决定的。要确定记忆目标,首先要明确记忆的目的,即为了什么去进行记忆,然后根据记忆目的确定具体的记忆任务,并安排好记忆进程。对于较复杂的、需要较长时间来进行记忆的对象来说,应把制定长远目标和制定短期目标相结合,把长远目标分成若干不同的短期目标,通过跨越一个个短期目标去实现长远目标。(touwz)?(net)

明确目标记忆,主要不是一个记忆的技巧问题,而是人的记忆动机、态度、意志的问题。在强大的动机支配下,用认真的态度和坚强的意志去记忆,这就是明确目标记忆的实质。学生懂得记忆的意义后,便会开始对记忆产生积极的态度。……
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