其实，如果说心情真的有颜色，那也是人们的心态不同的原因造成的。如果心态乐观，那么即使是看到落叶，也能感受它的悲壮和来年的新生；看到枯草，也能感知它的繁茂和顽强；看到死亡，也能了解它的释然和解脱。如果心态悲观，即使看到嫩芽，也会感觉到它的渺小和脆弱，而不会因此联想到一种希望；看到小草，会轻视它的平凡和单调，而不会联想到一种顽强；看到新生，也会提前预支它的泯灭和死亡，而不会联想到一种力量。
在不同的心态下，即使同样的颜色，也会有不同的感受。高兴时，红色是鲜艳、欢快，生气时，红色就是扎眼、闹心；高兴时，绿色是希望、活力，生气时，绿色就是惨淡、呆板；高兴时，紫色是浪漫、神秘，生气时，紫色就是妖艳
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水中鱼；陈荣赋金黄色的阳光带给了人们温暖和希望，但是夏天的酷热让人心绪难平、烦躁异常。此时如果看到葱绿的小草和树木，似乎酷热就减去了几分，心情也得到了安抚，有了难得的平静。
暖色调的心情让人舒适快乐，但适当增加一些冷色调，会使人坚毅理智；冷色调的心情让人沉静安宁，但适当增加一些暖色调，会让人积极乐观。
千万别让一种颜色占据了你的内心，特别是灰色。我们的心情应该是彩色的，有洁白的云朵、湛蓝的天空、火红的希望、翠绿的活力、金黄的收获、黑色的幽默、橙黄的热烈、紫色的品格，有七彩的幸福……灰色本身只是一种颜色，就像黑色、白色、红色、绿色、紫色等一样。如果说它有属性，也只是人们将它归到了冷色系而已。它本身和忧郁没有任何关系，只是人们把忧郁强加给了灰色，使得人们一说到灰色就想到了忧郁，一说到忧郁就会想起灰色。要想摆脱忧郁情绪，首先要清楚这一概念。
从此忧郁不再来，走出忧郁仰望幸福
近几年来，在激烈的竞争压力下，患有忧郁性精神疾病的人越来越多。我国的统计资料显示：约有30%的人曾出现过如情绪低落、烦躁、恐慌、行为失常等忧郁特征。在这其中，职场人由于工作压力大和人际关系复杂更容易引起苦闷压抑的失**绪，成了“心头之患”，这是典型的“职场忧郁”表现。忧郁已经成为继心脏病之后，第二种最能够使人失去工作能力的疾病。
中国科学院心理研究所研究员王极盛表示：经常性的忧郁会使人工作倦怠，对工作缺乏兴趣，也必然会影响工作效率，增加工作失误；忧郁会造成人际关系紧张，与上下级或同事关系不良，造成企业团队不能很好地拧成一股绳；忧郁会降低患者自身免疫
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水中鱼；陈荣赋子，心理压力可以减轻一点，可复杂的人际关系让他很是烦恼。小赵手下的一个部门经理是老板的亲信，此人业务能力差，为人尖酸刻薄，但偏偏巧舌如簧，把老板哄得服服帖帖。小尤不但得帮助他完成销售任务，功劳还要被他抢去。更有其他副总在旁边幸灾乐祸说些不三不四的话，让老板对小赵起了戒心，慢慢地削减了他手中的权力，还差点把他“下放”。小赵为此非常烦闷，心情几乎陷入了谷底，整天郁郁寡欢。有几次，他两眼发黑，险些晕倒，到医院检查，发现是心理压力过大所致。
一些人由于在现实中遭遇了失败和挫折，便走上了逃避现实的道路。他们可能沉溺于过去的痛苦回忆，或者陷于对未来一厢情愿的想象。他们在回忆和想象中生存，久而久之对回忆和想象形成依赖。越是回忆和想象，就越是远离现实，越是远离现实，就越是离不开回忆和想象，形成恶性循环而难以自拔，因而长期拘泥于自己主观虚幻的城堡里，宁愿自欺，也不能、更不愿拆穿现实的真相。
在职场上，像小王和小赵这样的情况比比皆是，我们不能让这种情绪坏了做事的心情，应该让自己拥有一个健康的心理，最终走出忧郁，去仰望自己的幸福。……
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在不同的心态下，即使同样的颜色，也会有不同的感受。高兴时，红色是鲜艳、欢快，生气时，红色就是扎眼、闹心；高兴时，绿色是希望、活力，生气时，绿色就是惨淡、呆板；高兴时，紫色是浪漫、神秘，生气时，紫色就是妖艳
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水中鱼；陈荣赋金黄色的阳光带给了人们温暖和希望，但是夏天的酷热让人心绪难平、烦躁异常。此时如果看到葱绿的小草和树木，似乎酷热就减去了几分，心情也得到了安抚，有了难得的平静。
暖色调的心情让人舒适快乐，但适当增加一些冷色调，会使人坚毅理智；冷色调的心情让人沉静安宁，但适当增加一些暖色调，会让人积极乐观。
千万别让一种颜色占据了你的内心，特别是灰色。我们的心情应该是彩色的，有洁白的云朵、湛蓝的天空、火红的希望、翠绿的活力、金黄的收获、黑色的幽默、橙黄的热烈、紫色的品格，有七彩的幸福……灰色本身只是一种颜色，就像黑色、白色、红色、绿色、紫色等一样。如果说它有属性，也只是人们将它归到了冷色系而已。它本身和忧郁没有任何关系，只是人们把忧郁强加给了灰色，使得人们一说到灰色就想到了忧郁，一说到忧郁就会想起灰色。要想摆脱忧郁情绪，首先要清楚这一概念。
从此忧郁不再来，走出忧郁仰望幸福
近几年来，在激烈的竞争压力下，患有忧郁性精神疾病的人越来越多。我国的统计资料显示：约有30%的人曾出现过如情绪低落、烦躁、恐慌、行为失常等忧郁特征。在这其中，职场人由于工作压力大和人际关系复杂更容易引起苦闷压抑的失**绪，成了“心头之患”，这是典型的“职场忧郁”表现。忧郁已经成为继心脏病之后，第二种最能够使人失去工作能力的疾病。
中国科学院心理研究所研究员王极盛表示：经常性的忧郁会使人工作倦怠，对工作缺乏兴趣，也必然会影响工作效率，增加工作失误；忧郁会造成人际关系紧张，与上下级或同事关系不良，造成企业团队不能很好地拧成一股绳；忧郁会降低患者自身免疫
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水中鱼；陈荣赋子，心理压力可以减轻一点，可复杂的人际关系让他很是烦恼。小赵手下的一个部门经理是老板的亲信，此人业务能力差，为人尖酸刻薄，但偏偏巧舌如簧，把老板哄得服服帖帖。小尤不但得帮助他完成销售任务，功劳还要被他抢去。更有其他副总在旁边幸灾乐祸说些不三不四的话，让老板对小赵起了戒心，慢慢地削减了他手中的权力，还差点把他“下放”。小赵为此非常烦闷，心情几乎陷入了谷底，整天郁郁寡欢。有几次，他两眼发黑，险些晕倒，到医院检查，发现是心理压力过大所致。
一些人由于在现实中遭遇了失败和挫折，便走上了逃避现实的道路。他们可能沉溺于过去的痛苦回忆，或者陷于对未来一厢情愿的想象。他们在回忆和想象中生存，久而久之对回忆和想象形成依赖。越是回忆和想象，就越是远离现实，越是远离现实，就越是离不开回忆和想象，形成恶性循环而难以自拔，因而长期拘泥于自己主观虚幻的城堡里，宁愿自欺，也不能、更不愿拆穿现实的真相。
在职场上，像小王和小赵这样的情况比比皆是，我们不能让这种情绪坏了做事的心情，应该让自己拥有一个健康的心理，最终走出忧郁，去仰望自己的幸福。……
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