知足者常乐，心悦者和谐。内心不和谐最重要的原因就是不知足。内心充斥着太多的欲望和杂念，心里填塞了太多的沉重和负担，就无法享受到心灵的快乐。不知足的人经常陷入苦恼，内心难以和谐。有一首《知足歌》这样写道：“思量疾厄苦，无病便是福。思量悲难昔，平安便是福。思量死来苦，活着便是福。也不必高官厚禄，也不必堆金积玉。一日三餐，有许多自然之福，我劝世人，不可不知足。”知足，就要学会平衡自己的心理，如清澈的小溪安于生命的源流，在恬淡自然中实现内心的安宁。
?想看水中鱼；陈荣赋写的《有一种幸福叫淡定，有一种智慧叫宽心，有一种境界叫放下》PART1 有一种幸福叫淡定——淡是人生最深的味（2）吗?请记住.的域名[(ｔｏｕｗｚ．ｎｅｔ)]?『来[头文字小.说].看最新章节.完整章节』(ｔｏｕｗz)?(net)
荣启期是春秋战国时期的有名隐士。在动乱的年代里，这位老庄的信徒相信无为而治，在自然中寻求自己的安宁和满足。他隐居山林，自给自足。当儒士策士们为了自己的观念和名位积极进取入世、穿梭在各国之间时，荣启期安守清寒，自得其乐。
一天，荣启期刚做完自己田地的工作后就开心地在郊野中行走。他穿着粗糙的皮衣，腰里系着一根绳子，邋里邋遢的，他面目清瘦，肤色黝黑，一看就是终年辛苦劳作的人。可是他却愉快地一面弹琴，一面唱歌，无忧无虑。
荣启期在路上遇见了这时一直在游历各国的孔子。孔子看着他的行状，有些不理解，问道：“您这样贫穷却又如此快乐
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水中鱼；陈荣赋健康和情趣孜孜以求，而是在从容淡定中将一切尽收囊中。有人欲探得其中奥秘，徐缓说，“其实挺简单，换来这份从容的，也就是半小时”。他刚参加工作时，和许多人一样，总觉得手头的事情做不完，业余爱好也丢了，人疲乏得要命，到头来还没落得个好结果。后来有一天，父亲对他说：“你能不能试一试，每天早出门半个小时？”他看了父亲一眼，对父亲的话并未完全理解，但他还是决定试一试。从第二天起，他开始比平常早半个小时出门。当他走到公共汽车站时，发现等车的人不多，上车后又发现有许多空位，比平时惬意多了。而且，由于还没到上班高峰期，路上的交通也不堵塞，很快就到达目的地。坐在车上时，他就把一天的工作大致计划一下。进入办公室后，同事们还没来，他在空旷的办公室里伸展了一下手脚，而后开始听一段音乐。当同事们匆匆忙忙地打卡、手忙脚乱地开抽屉时，他的面前已放好了需整理的材料，并泡好了一杯热茶，接下来的工作是有条不紊的。……
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一天，荣启期刚做完自己田地的工作后就开心地在郊野中行走。他穿着粗糙的皮衣，腰里系着一根绳子，邋里邋遢的，他面目清瘦，肤色黝黑，一看就是终年辛苦劳作的人。可是他却愉快地一面弹琴，一面唱歌，无忧无虑。
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