在他和木桩之间还隔了一段距离，然后只听他大吼一声，直接以后肩撞向木桩，只听“砰”的一声，那木桩都是轻轻晃动。
这一下要是撞在人身上，普通人可能直接就昏迷了。
“你们可不能这么练，你们得慢慢来，先轻轻撞击，次数也不能太多，否则会伤了自己！”
陈卓看着众人羡慕的眼神，马上警告道，他是真怕有些愣头青直接就开始撞，上几届可是有人把自己撞进医院的。
“蓝若，怎么样？喜欢这套拳法吗？”陈卓转头看着蓝若问道。
“喜欢啊！只是之前我没学过这套。”蓝若也是见猎心喜，觉得可以好好学一下。
“这么说，你以前就学过古武喽？”
“以前我老师教过一些！”他确实没说谎，炼体的时候，所有弟子都是在一起的，他们的那位老师就教过他们一些拳法和腿法，还有一些发力技巧。
“你会哪种？”陈卓也是很高兴，这种学生可不多见啊！
“会通背拳、五步拳和八卦掌。”蓝若随便说了几种那时候学过的拳法，虽然并没有练的很深，但是灵气加持之下，就和练习了几十年的老师傅似的。
就算是现在，施展起来也是比陈卓强，所以，他只要记住八极拳的要义和招式，以及发力技巧，就能纯熟使用了。
“那你能打一套五步拳给同学们看看吗？”陈卓询问道。
“可以啊！陈老师。”
说罢便去到中心宽阔处，直接把之前练的招式打了一遍，速度极快，打的虎虎生风，看的所有人连连叫好。
“很好！同学们，这位蓝若同学可是真练家子儿啊！以后有什么问题，可以和他多交流！”
“你们开始练习吧！”
“蓝若，你不去学武可惜了啊！”陈卓看着蓝若说道。
“老师，我也就是力气比别人大点而已，喜欢，但是没那天赋学武！”
“你是说你从小就力气大？”
“对啊！我从小力气就大于常人，现在成年了，再加上偶尔习武，力气比起普通人自然强上不少！”
陈卓却是有点不信，但是又反驳不了，但是想想也对，那种人怎么可能来读大学呢？他们有自己的天地。
自己的弟弟已经去了很多年了，至今都没回过家了，只是偶尔联系家里报个平安，但是这种事情却是半个字不能吐露，不然会有大祸，对外也只是说去其他州学习了。
“好，你认真学吧！力气本就是学武的天赋之一，我看好你，加油！”
“好的，陈老师，我会的。”
蓝若看着在锻炼身体，练习基本功的众人，他没心思做这些，只是看起了手里的拳法讲解。
八极拳的身法，有九个要点：（1）意正身直，（2）松肩气下，（3）外方内圆，（4）含胸拔顶，（5）抖胯合腰，（6）手脚相合，（7）气力贯通，（8）三盘连环，（9）意守丹田。
步法，讲究四不：不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。
技击手法：讲求寸截、寸拿、硬开硬打、挨、戳、挤、靠、崩、撼、突击。
八极拳技击讲究彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，三法，三力，而一举成功。
头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐……
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这一下要是撞在人身上，普通人可能直接就昏迷了。
“你们可不能这么练，你们得慢慢来，先轻轻撞击，次数也不能太多，否则会伤了自己！”
陈卓看着众人羡慕的眼神，马上警告道，他是真怕有些愣头青直接就开始撞，上几届可是有人把自己撞进医院的。
“蓝若，怎么样？喜欢这套拳法吗？”陈卓转头看着蓝若问道。
“喜欢啊！只是之前我没学过这套。”蓝若也是见猎心喜，觉得可以好好学一下。
“这么说，你以前就学过古武喽？”
“以前我老师教过一些！”他确实没说谎，炼体的时候，所有弟子都是在一起的，他们的那位老师就教过他们一些拳法和腿法，还有一些发力技巧。
“你会哪种？”陈卓也是很高兴，这种学生可不多见啊！
“会通背拳、五步拳和八卦掌。”蓝若随便说了几种那时候学过的拳法，虽然并没有练的很深，但是灵气加持之下，就和练习了几十年的老师傅似的。
就算是现在，施展起来也是比陈卓强，所以，他只要记住八极拳的要义和招式，以及发力技巧，就能纯熟使用了。
“那你能打一套五步拳给同学们看看吗？”陈卓询问道。
“可以啊！陈老师。”
说罢便去到中心宽阔处，直接把之前练的招式打了一遍，速度极快，打的虎虎生风，看的所有人连连叫好。
“很好！同学们，这位蓝若同学可是真练家子儿啊！以后有什么问题，可以和他多交流！”
“你们开始练习吧！”
“蓝若，你不去学武可惜了啊！”陈卓看着蓝若说道。
“老师，我也就是力气比别人大点而已，喜欢，但是没那天赋学武！”
“你是说你从小就力气大？”
“对啊！我从小力气就大于常人，现在成年了，再加上偶尔习武，力气比起普通人自然强上不少！”
陈卓却是有点不信，但是又反驳不了，但是想想也对，那种人怎么可能来读大学呢？他们有自己的天地。
自己的弟弟已经去了很多年了，至今都没回过家了，只是偶尔联系家里报个平安，但是这种事情却是半个字不能吐露，不然会有大祸，对外也只是说去其他州学习了。
“好，你认真学吧！力气本就是学武的天赋之一，我看好你，加油！”
“好的，陈老师，我会的。”
蓝若看着在锻炼身体，练习基本功的众人，他没心思做这些，只是看起了手里的拳法讲解。
八极拳的身法，有九个要点：（1）意正身直，（2）松肩气下，（3）外方内圆，（4）含胸拔顶，（5）抖胯合腰，（6）手脚相合，（7）气力贯通，（8）三盘连环，（9）意守丹田。
步法，讲究四不：不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。
技击手法：讲求寸截、寸拿、硬开硬打、挨、戳、挤、靠、崩、撼、突击。
八极拳技击讲究彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，三法，三力，而一举成功。
头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐……
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