现在的老师是一个三十岁左右的男子，接近一米八，体魄强健，正在讲解发力的方法。
“八极拳属于短打拳法，其动作追求刚猛、朴实无华且发力迅猛。”
“在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开，具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。”
“发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，你们练习的时候，要有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势，明白吗？”
“明白！”
蓝若听到这一声回应，感叹不愧是练习武术的，中气十足。
“老师好！我叫蓝若，是刚来的，报了古武班。”在看到老师走过来后，蓝若赶紧说道。
“嗯，挺好，现在愿意学古武的人不多了！”这人赞赏道。
“对了，我叫陈卓。”
说着，便朝蓝若伸出手。
“陈老师好！”
蓝若顺其自然的握住陈卓的手，但是瞬间就感觉不对劲了，此人力气极大，而且还在不断用力。
但是蓝若没当回事，虽然自己灵力用不了，但是凝泉圆满的肉身也不是非修士可以撼动的。
“这家伙惨了，我刚来的时候被陈老师捏了一下，手痛到现在呢！”一个学生小声对旁边的人说道。
“我也差不多！”
“陈老师可是咱们神州拍得上前五名的高手，对你们，他没用力，不然你骨头都得裂开！”
“这么厉害？”
“你不知道？”
“……”
听着嘈杂的声音，蓝若才知道这陈老师的来历，但是脸上却是毫无变化。
但是陈卓却是越来越心惊，他已经用了全力了，但是这小子竟然脸色都没变一下。
“好了，你进去吧，可以换比较宽松的练功服，每个人都有两套，在更衣室，你自己拿就可以了。”
陈卓松开了手，却是笑着对蓝若说道，同时，他想到了一种情况，毕竟自己是古武世家的人，知道一些常人不知道的事，把微微颤抖的手放到背后，继续讲解。
虽然他想到了那种情况，但是他连问都不敢问，因为一些协议，没人敢泄露那些事情。
蓝若换了练功服后，看着手里的拳种介绍，第一种就是八极拳。
开头便是，“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”
八极拳，神州拳术。
“八极”意为发劲可达四面八方极远之处，其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。
八极拳为神州武术拳种之一，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。
称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的说法，寓“八方极远”之意。
八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用，所以八极之名是要求弟子将这八个部位的功能发挥到极致。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。
以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。
八极拳非常注重攻防技术的练习，在用法上讲究“挨、膀、挤、靠“，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。……
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“八极拳属于短打拳法，其动作追求刚猛、朴实无华且发力迅猛。”
“在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开，具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。”
“发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，你们练习的时候，要有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势，明白吗？”
“明白！”
蓝若听到这一声回应，感叹不愧是练习武术的，中气十足。
“老师好！我叫蓝若，是刚来的，报了古武班。”在看到老师走过来后，蓝若赶紧说道。
“嗯，挺好，现在愿意学古武的人不多了！”这人赞赏道。
“对了，我叫陈卓。”
说着，便朝蓝若伸出手。
“陈老师好！”
蓝若顺其自然的握住陈卓的手，但是瞬间就感觉不对劲了，此人力气极大，而且还在不断用力。
但是蓝若没当回事，虽然自己灵力用不了，但是凝泉圆满的肉身也不是非修士可以撼动的。
“这家伙惨了，我刚来的时候被陈老师捏了一下，手痛到现在呢！”一个学生小声对旁边的人说道。
“我也差不多！”
“陈老师可是咱们神州拍得上前五名的高手，对你们，他没用力，不然你骨头都得裂开！”
“这么厉害？”
“你不知道？”
“……”
听着嘈杂的声音，蓝若才知道这陈老师的来历，但是脸上却是毫无变化。
但是陈卓却是越来越心惊，他已经用了全力了，但是这小子竟然脸色都没变一下。
“好了，你进去吧，可以换比较宽松的练功服，每个人都有两套，在更衣室，你自己拿就可以了。”
陈卓松开了手，却是笑着对蓝若说道，同时，他想到了一种情况，毕竟自己是古武世家的人，知道一些常人不知道的事，把微微颤抖的手放到背后，继续讲解。
虽然他想到了那种情况，但是他连问都不敢问，因为一些协议，没人敢泄露那些事情。
蓝若换了练功服后，看着手里的拳种介绍，第一种就是八极拳。
开头便是，“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”
八极拳，神州拳术。
“八极”意为发劲可达四面八方极远之处，其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。
八极拳为神州武术拳种之一，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。
称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的说法，寓“八方极远”之意。
八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用，所以八极之名是要求弟子将这八个部位的功能发挥到极致。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。
以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。
八极拳非常注重攻防技术的练习，在用法上讲究“挨、膀、挤、靠“，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。……
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