剑无极通过识海将这套《五腑锻元诀》传到了安婉体内，随后解释道。
这《五腑锻元诀》乃是根据岐黄之术而编来，具体是谁所创，老夫也记不得清了，不过这五腑可是对应着修士体内的五脏六腑，阴阳调和相辅相成互生互助。
安婉点头，表示受教。
安婉在脑海中片刻便将这套内经，共七册全部阅览了一遍。
这《五腑锻元诀》乃是一种养生锻炼身体的内外兼修法诀，对于肉身的锤炼尤为重要，同时修习了这套《五腑锻元诀》之人，寿命也会比常人延长很久。
安婉仔细翻阅了一下这《五腑锻元诀》的篇幅，心中有了计较，她将之默背熟练之后，才开始按照《五腑锻元诀》上所写的，开始打坐运气。
她将灵气聚集到丹田之中，然后按照特定的节奏，运行《五腑锻元诀》。
从任脉会阴将灵气引导冲刷淬炼五脏一直到承浆穴，随即再从督脉长强穴引导灵气冲刷洗涤六腑一直到龈交穴，此乃一个小周天。
待安婉睁目之时，已然过去了七天，安婉吐出胸腔内浊气，感觉浑身轻松舒爽，精神饱满，整个人焕然一新。
安婉只感觉自身气息稳健，已经不同往日的气若游丝，体内的一切仿佛都为她所用。
而一旁在剑中的剑无极却更为震惊，他没想到安婉竟然能这么快就学会了《五腑锻元诀》，并且还领悟了精髓！这简直是天赋异禀啊！
这种灵气波动，炼气期灵气却这么纯粹的弟子，剑无极只闻过寥寥几人，没想到自己竟在安婉这儿碰上了。
剑无极颇为满意的颔首，然后化作一缕青烟钻入古剑体内。
安婉在运行小周天时也在脑海中琢磨《御剑三式》，正欲要试试以灵气御器的滋味儿。
这一次，安婉选择了一把普通的一把钢剑，随即以气御剑，钢剑缓缓飘起，顿时让安婉心下一惊，不料这一惊让钢剑也抖了三抖。
这一抖差点掉下去，吓得安婉赶紧控制钢剑，等它稳住后，安婉便尝试将它甩出去。
结果，这一抛却不曾想这剑竟然被她扔了出去，而且速度奇快的刺入一颗树干之中。
安婉瞪圆了眼睛，不由自主的咽了咽口水，这这也忒恐怖了吧！
哈哈哈哈看到这一幕，剑无极忍俊不禁的大笑出声。
安婉羞恼，跺脚娇嗔道：师父您别取笑我啦！
呵呵呵，丫头不必害臊，老夫见识过，这《五腑锻元诀》的效力老夫还是知晓的，若非你天资聪颖，又岂能这么快掌握？
剑无极倒没有继续取笑安婉，反而认真指导安婉，你现在多练习几遍这御剑，而后再练习这《御剑三式》，待你觉得大成了便叫为师检验一番。
在这洞穴中，虽不见天日，不知时间流逝，但安婉的心性却愈发坚韧了起来，她的脸庞越发的白皙晶莹，眉宇间隐约透露着一股凌厉的锋锐之气。
一夜之间失去了家园，所剩的只有父亲传下的这块阴阳玉佩，而父亲安大勇的下落却至今杳无音讯。
这几日安婉愈想，手中御器愈发沉稳。只道是某天御器之时心忽的一横，侵！一声娇叱，安婉便御得那钢剑，朝前方猛地刺出。
砰地一声，钢剑刺入了石壁，声音在山洞内回响，烟尘四漫，烟散后留下了一道长达数寸的深痕。
安婉正在平复气息，突然剑无极化作一缕青烟从古剑中飘了出来，欣慰的抚了抚胡子，称赞道：很好！
安婉微怔，不明所以。
你已经掌握了御器之法，这一剑的力量足矣伤到炼气九层的修士了。
安婉闻言喜形于色，谢谢师父！
剑无极摆了摆手，说道：你莫要高兴太早，老夫只是让你初步掌握了御器之法，这其中的难度还多得很，不过你能够有如此成绩已经不容易了。
安婉抿唇浅笑，说道：我明白，我会加倍努力的！
安婉心情愉悦，那师傅，徒儿是不是能出这洞府了？
剑无极淡淡的瞥了她一眼，急什么？
安婉：
你先把让这古剑认主，以便老夫能跟着你，你这妮子初入仙途，许多事物不认得也正常，有老夫在一旁帮衬，你才能少走弯路，懂吗？
哦，我明白了。
安婉低下头，手放在古剑上，掌心朝下，灌注灵气进去。……
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