各位爸爸妈妈，你们好，我是芮老师，你们的家庭教育顾问。
上一节课我们讲的是培养与训练专注力，要有一个靠谱的目标，让行为有方向，有动力。并且要有个平常心，不幻想一步到位，不期待尽善尽美。现实而可行，时时看到进步、看到改变才是最好的目标。
目标确定好以后呢，就要用科学方法落实到行动上了。这一节课，我们就来说说，目前都有哪些科学的方法？做家长的又该如何去选择这些方法？
一、家庭训练必不可少
在专业领域啊，目前最有效的方法有这么几种：药物干预、脑电生物反馈技术干预、心理干预。使用专业手段，一定要找专业机构、有针对性地操作使用，自己不能乱来。因为不同类型、不同程度、不同阶段的专注力问题，训练方案是不同的。另外还有一种方法是家庭训练。
中国权威调查结果显示：学龄儿童中，注意障碍率已经达到8%~12%，这是指需要进行治疗的儿童。另有约40%的孩子处于注意正常与障碍之间的「灰色地带」，他们同样面临着程度不等的分心、多动与冲动等等现象。注意力缺失障碍的必须接受专业的训练提升。「灰色地带」的通过专业指导、家庭训练，就可以得到明显的提升和改进。
需要特别说明一下的是，即使在专业机构里接受训练提升，家长也是需要积极参与的，家长参与的程度越深，效果就会越快、越好，所以，这也是我要用一节课来重点强调家庭训练的重要性。
二、视听整合连续测试
那么有家长会问：那我怎么才能知道我家孩子属于哪种类型，何种程度呢？该选择什么训练方案才是合适孩子的？
说到这个，我们就得说说测评。专注力测评有很多方法，但大多都是筛查性的，今天我着重给大家推荐一种国际最精准的专注力测试方法，叫做【视听整合连续测试】。
它能量化出孩子专注力、控制力、理解力的状况，得出一系列的关键数据，比如一致性商数、警觉商数、坚毅商数、速度商数，等等。通过这些商数，能全面、透彻地了解这个孩子，他是不是会粗心？他是不是在做作业的时候会墨迹、拖拉？他做事情的时候会不会有始无终、虎头蛇尾？。
有经验的专业人员，就拿我来说吧，我从来不用看孩子，我更不用家长开口跟我介绍。只要看到测试报告，根据报告，我就能描述出这个孩子平时的专注力状况和行为表现，而且很准确。为什么？因为所有的外在的行为表现，都是与内在的生理指标相匹配的。！
本章完
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