各位爸爸妈妈，你们好，我是芮老师，你们的家庭教育顾问。
上一节课，我们讲的是专注力培养的关键时间节点。抓住关键期，培养和训练工作就能事半功倍。错过了关键期，双倍的努力也带不来一半的回报。
抓住了大好时机，接下来就要做正确的事了。我们今天就进入课程的第二模块：家庭环境的营造。有哪些重点需要注意呢？
我做了多年的儿童心理咨询，发现了一个规律：没有一个孩子的心理问题，不与他的家庭环境有关。或者是家庭的物理环境，或者是心理环境。当孩子出了点状况，家长总是把目光盯在孩子身上，让孩子去训练或者受教育。其实，环境不改变，孩子也很难改变。这节课，我们就来聊聊家庭环境对孩子专注力的影响。
一、家庭环境如何影响孩子专注力
环境有这么重要吗？芮老师是不是有点危言耸听？好的，说件事给你听听，你就知道环境的力量多么巨大。
美国有部大片叫《倒时钟》，讲的是一件真事。
1979年，哈佛大学心理学系的朗格教授带着一帮学生，在匹兹堡的一个老修道院里，精心搭建了一个「时空胶囊」。为什么叫「时空胶囊」呢？因为他们把这个地方布置得跟20年前一模一样。
然后他们邀请了16位老人，年龄都在七八十岁，让他们在这里生活一个星期。
在这里，老人们完全沉浸在1959年的环境里，听50年代的音乐，看50年代的电影和情景喜剧，读50年代的报纸和杂志，讨论卡斯特罗在古巴的军事行动，美国第一次发射人造卫星。
在整个实验过程中，朗格教授都要求他们更加积极地去生活，比如要一起布置餐桌，一起收拾碗筷。所有的事情都要自己做，即使已经七老八十了。
奇怪的事来了。一个星期后，这帮爷爷奶奶的视力、听力、记忆力都明显提高了，血压也降低了，平均体重还增加了3磅，步态、体力和握力也都有了明显的改善。专业的医学测试显示，他们的关节更加柔韧，手脚更加敏捷，有几个老人甚至玩起了橄榄球。
一些局外人看了实验前后的对比照片后，根本不相信照片上是同一个人。唯一的解释是，环境构成的心理暗示，让他们真的回到了20年前的状态。
老人尚且如此，可塑性极强的孩子当然是有过之而无不及。这节课开始，我们就进入课程的第二部分，讲讲家庭环境的营造。
这节课，我想跟大家分享的主题是：整洁温馨的家，能让孩子内心井井有条。我会重点讲述如何营造一个良好的家庭物理环境，为孩子专注力的培养提供最适当的背景。
接下来，我就来说说良好家庭环境的几个要求。
二、良好家庭环境的4个要求
1.家庭环境要井然有序
井然有序的环境，给孩子秩序感。
学习是一种逻辑思维活动，秩序感在其中有着非常重要的作用。如果说，一方面你家里凌乱不堪，一方面又要求孩子把作业做得井井有条，你觉得可能吗？
所以，家长一定要明确家庭的空间关系，让孩子生活在一个有秩序的环境中。我经常看到很多不专注孩子的家中，衣服裤子乱放，报纸和餐具随便乱堆。这在意识和潜意识层面，都会让孩子感觉到空间的杂乱，而这种杂乱非常容易引起孩子的心理紊乱，从而导致行为的紊乱。！
本章完
本站网站:www.123shuku.com