各位爸爸妈妈，你们好，我是芮老师，你们的家庭教育顾问。
现在上学的孩子啊，真的够累的，起得比鸡还早，睡得比狗还晚，家长也跟着忙，跟着累。苦点累点，作为家长真的不怕，关键是怕忙了半天，该做的事一件没少做，就是不见成绩上去，这就叫人很难受了。很多家长都特别焦虑，问题到底出在哪？有没有什么方法，既能让孩子轻松点，还能让成绩看到提高呢？
每次遇到这样的家长问题，我都会说：如果孩子的智力正常，那成绩不好的罪魁祸首，大概率事件，问题可能还是出在专注力上。解决问题的根本方法，是培养与训练专注力。
在接下来的课程里，我会结合哈佛大学的儿童专注力训练内容，通过23节课，带您一起了解训练孩子不专注的科学方法。既能给孩子减负，又能让成绩向上走。而专注的好习惯，也会让我们的孩子受益终生。
这节课，我会告诉你专注力对孩子学习成绩的重要作用，再带你看一看，专注力好的孩子，学习起来是什么状态。
一、做个小调查，看看你孩子学习时的专注状况
我从事儿童专注力的研究和干预工作，已经有20多年了。这些年我一直在给家长分享一个观点，就是：想让孩子的学习成绩上一个台阶，关键在专注。培养孩子的专注力，是性价比最高的教育投入！
你可能半信半疑，培养专注力，成绩就能上去了？孩子还能轻松？有这好事吗？有！让我们先来做一个小调查。
你的孩子一节课，真正在专注听讲的时间有多长？你可以询问老师，也可以心平气和地和孩子聊一聊，问问他，一节课真正在专注听讲的时间有多少？
10分钟？20分钟？还是30分钟、40分钟？
你也可以观察一下孩子在家里做作业时的表现，如果他花了3个小时写作业，那全神贯注的时间有多长？东张西望、心不在焉的时间又有多长？如果走神的时间都用来写作业，还需不需要用3个小时？
孩子的成绩，和上课专注听讲的时间、做作业全神贯注的时间直接相关。分心走神，才是学习成绩不理想的罪魁祸首。在这里我想给大家分享一个学员家长的经历，这里面有他的感悟。
有一次，这位家长想组织个交流会，请一位刚考上北大的学生，给孩子们讲讲提高成绩的独门秘籍。
这位学霸答应得很爽快。聊到要讲什么内容的时候，他不假思索地说：「我想讲上课认真听讲。」
组织者就很诧异：「这算什么独门秘籍啊？」
他笑了笑，说：「您可以去观察一下，在课堂上，有多少同学能全神贯注听讲10分钟？有多少人能全神贯注20分钟？30分钟呢？一节课40分钟都能全神贯注的，一定是个位数。这样的同学，想成绩不好都不可能。而那些只听了10分钟的，要是成绩也能好，那就是神仙了。」
学霸的独门秘籍，就是上课注意力高度集中，认真听讲。如果你问任何一个成绩优异的学生：你上课、做作业时，会分心吗？他的回答必然是：「不！」
再任意找个老师问一下：如果我孩子上课专心听讲，做作业全神贯注，成绩还会差吗？老师的回答一定是：「怎么可能！」
二、专注力如何作用于孩子的学习？
1、专注力的第一个挑战：三年级现象
很多家长会说，我的孩子很聪明，一二年级时成绩非常好，但不知为什么，一到三年级，就开始成绩退步了，真的是让人很焦虑。
这就是我们这节课的第一个重要概念：三年级现象。
一二年级时，孩子成绩都不错，随便考考都能95、100分。但一到三年级，就慢慢出现了两极分化，有的孩子上去了，有的却慢慢退步了。！
《哈佛专注力训练课：让孩子迈出成功第一步》,牢记网址:touwz.com
本章完
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