打开茯苓膏狠狠的挖了一大勺吞下，而后又精力充沛的回到跑道上奔跑。
连续跑了好几次，他的状态有所改变。
虽然他整体的速度相比起第一次跑步的时候只提升了几秒钟。
但是他能够明显感受到他的步伐轻快了很多。
又是一圈高强度的跑下来，他长长舒了一口气，坐在地上缓一会。
连续跑五千米了，强度都很大。
虽然他有茯苓膏在身体上体内是充沛的，但是在精神上却感到疲倦。
所以他决定短暂放松一会，调整一下心态在继续训练。
而此时看到他休息，之前站在高台之上一直在默默观察他的老者此时脸上露出了一点淡淡的笑容，自语道，
“这小子，有点意思，不过这训练方法却是有些过于蛮干了。”
他笑了笑，气质稍微收敛，没有刚才独自一人时的超凡脱俗，看上去和一个公园大爷差不多。
他朝着操场走去，步子看上去一步步的，但只是眨眼间，他就出现在了操场外的绿荫道路上。
而后他径直朝着周宁走去，
“小伙子，你这训练有点拼命啊。”
闻言，周宁被吓了一大跳，就是做贼一样下意识的捂住自己的包裹，这里面可是藏着一些他认为见不得人的秘密。
不过他很快压制住这样的冲动，这样岂不是显得他更加心虚了。
他抬头看去，想要看一下叫住他名字的是谁，入眼发现是一个老者，就和平时他在早餐店遇到的老大爷差不多。
他心中的紧张稍微放松了点，想来应该没有被发现什么。
于是他苦笑着回道：“没办法，马上要高考了，不努力不行。”
“努力是好事，不过小伙子，我觉得你努力的方法好像有一点问题。”
老者笑呵呵的说道，表情和蔼，非常有亲和力。
“方法不对？”
周宁愣了一下。
他回想了一下刚才的训练方法。
仔细想来，如果时正常情况下，他的训练方法肯定是不对的。
这样训练的强度太大，不利于长久训练，很难坚持几天，如果一定要说的话，这样的训练方式确实有些操之过急了。
不过这对于一般人是这样的，可是他不一样。
他可是有茯苓膏这种体能恢复神药，高强度训练过后，一勺茯苓膏轻松恢复体能，体能透支这种情况对于他来讲是根本不存在的。
估计这个大爷只是一个普通人，见到他这样的训练方式觉得无法理解也很正常。
于是他笑着回到：“大爷，不用担心，我有一些补药，可以恢复体能，这样的训练强度完全可以适应的。”
老者听到他的话，脸上的笑容更甚了。
他轻轻摇摇头，说道：“我的意思不是你的训练强度太大了。”
“？。”
“不是我的训练强度太大了，那有什么不对的。”周宁诧异道。
“我的意思是你的训练强度还不够。”老者微笑着说道。
本章完
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连续跑了好几次，他的状态有所改变。
虽然他整体的速度相比起第一次跑步的时候只提升了几秒钟。
但是他能够明显感受到他的步伐轻快了很多。
又是一圈高强度的跑下来，他长长舒了一口气，坐在地上缓一会。
连续跑五千米了，强度都很大。
虽然他有茯苓膏在身体上体内是充沛的，但是在精神上却感到疲倦。
所以他决定短暂放松一会，调整一下心态在继续训练。
而此时看到他休息，之前站在高台之上一直在默默观察他的老者此时脸上露出了一点淡淡的笑容，自语道，
“这小子，有点意思，不过这训练方法却是有些过于蛮干了。”
他笑了笑，气质稍微收敛，没有刚才独自一人时的超凡脱俗，看上去和一个公园大爷差不多。
他朝着操场走去，步子看上去一步步的，但只是眨眼间，他就出现在了操场外的绿荫道路上。
而后他径直朝着周宁走去，
“小伙子，你这训练有点拼命啊。”
闻言，周宁被吓了一大跳，就是做贼一样下意识的捂住自己的包裹，这里面可是藏着一些他认为见不得人的秘密。
不过他很快压制住这样的冲动，这样岂不是显得他更加心虚了。
他抬头看去，想要看一下叫住他名字的是谁，入眼发现是一个老者，就和平时他在早餐店遇到的老大爷差不多。
他心中的紧张稍微放松了点，想来应该没有被发现什么。
于是他苦笑着回道：“没办法，马上要高考了，不努力不行。”
“努力是好事，不过小伙子，我觉得你努力的方法好像有一点问题。”
老者笑呵呵的说道，表情和蔼，非常有亲和力。
“方法不对？”
周宁愣了一下。
他回想了一下刚才的训练方法。
仔细想来，如果时正常情况下，他的训练方法肯定是不对的。
这样训练的强度太大，不利于长久训练，很难坚持几天，如果一定要说的话，这样的训练方式确实有些操之过急了。
不过这对于一般人是这样的，可是他不一样。
他可是有茯苓膏这种体能恢复神药，高强度训练过后，一勺茯苓膏轻松恢复体能，体能透支这种情况对于他来讲是根本不存在的。
估计这个大爷只是一个普通人，见到他这样的训练方式觉得无法理解也很正常。
于是他笑着回到：“大爷，不用担心，我有一些补药，可以恢复体能，这样的训练强度完全可以适应的。”
老者听到他的话，脸上的笑容更甚了。
他轻轻摇摇头，说道：“我的意思不是你的训练强度太大了。”
“？。”
“不是我的训练强度太大了，那有什么不对的。”周宁诧异道。
“我的意思是你的训练强度还不够。”老者微笑着说道。
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