有一天，达摩向师父求教说：“我得到佛法以后，应到何地传化？”般若多罗说：“你应该去震旦（中国）。不过你到震旦以后，不要住在南方，那里的君主喜好功业，不能领悟佛理。”
后来，为弘扬佛法，达摩遵照师父的嘱咐，驾起一叶扁舟，漂洋过海来到了中国。当时南方梁朝的皇帝梁武帝萧衍非常崇信佛教，听说达摩来到，立即派使臣把他接到都城，热情地款待他。可是在席间，梁武帝与达摩谈论佛理时，总是话不投机。达摩感到南京不是久留之地，于是便离开南朝都城，准备北上。
电影《达摩祖师》
在经历了兄弟间的王位之争后，达摩看破名利，决心潜心修行。师父般若多罗命他盖屋自修，以表诚心。他盖了又坏，坏了又盖，终于悟到佛在心中……67年后，他远赴中国弘法，一苇渡江，面壁十年，在少林寺开创中土禅宗一派。
当时高僧神光正在雨花台讲经说法，围观听讲的人里三层外三层，围得水泄不通。达摩路过雨花台时，也挤在人群中侧耳倾听，时而点点头，时而又摇摇头。
神光认为他对自己不敬，很不高兴。达摩走后，有人告诉神光，刚才那人就是高僧菩提达摩。神光听了，急忙去追。达摩在前，神光在后，一直追到长江边。
宽广的江面上既没有桥，也没有船，只有岸边不远处坐着一位老太太，身边放了一捆苇草。达摩于是就走上前去，向老人施了一礼，说道：“老菩萨，我要过江，怎奈无船，请您老人家化棵芦苇给我好吗？”
老人随手抽出一根芦苇递给达摩。达摩双手接过芦苇，来到江边，把芦苇放在江面上，然后双脚踏于芦苇之上，飘飘然渡过了长江。这时神光追到江边，看到达摩一苇渡江，不禁望江兴叹。
达摩过江以后，手持禅杖，信步而行，见山朝拜，遇寺坐禅。北魏孝昌三年（527），他来到了嵩山少林寺，看到这里群山环抱，风景秀丽，环境清幽，是一块难得的佛门净土，于是就把少林寺作为他传教的落脚点，开始广集僧徒，弘扬禅宗。自此以后，达摩便成为中土禅宗的初祖，少林寺被称为中土禅宗的祖庭。
只履西归
达摩圆寂后两年，北魏使臣宋云自西域返回中土。他行至葱岭时，看见达摩僧衣飘飘，手提一只鞋子赤脚西来，忙上前问道：“大师到哪里去？”达摩道：“去往西天。”事后，宋云才知达摩已死。人们打开达摩的棺木，里面只有一只鞋子。
西天取经——玄奘留学北印度
在佛教传入中土的过程中，还有一个人做出了很大的贡献，他就是唐僧玄奘。玄奘是唐都长安大慈恩寺的僧人，他少年出家，精通佛教经典，被尊称为三藏法师。后来，他发现前人翻译过来的佛经有很多错误，就决定亲自到天竺求取真经。
唐太宗贞观元年（627），玄奘从长安出发，踏上了西行取经的征程。当时，朝廷禁止唐人出境，他逃过重重边防关卡，跟随一名胡人偷渡玉门关。
此后，他历经五天四夜滴水不进、艰难地通过了800里大沙漠，取道伊吾，年底到达高昌，后又沿天山南麓继续西行，经阿耆尼国、屈支国、跋禄迦国，翻越凌山，沿大清池西行，来到素叶城。
一天，走得筋疲力尽的玄奘正要拿起水袋喝水，哪知一不小心，整皮袋的水都泼翻了。他想返回去取水，可又马上告诫自己：不到达目的地，决不退后一步。
玄奘西行路线（当今地名）
西安→天水→兰州→武威→玉门关→哈密→TLF→焉耆→库车→AKS→天山穆苏尔岭→吉尔吉斯斯坦伊塞克湖→托克马克西南→乌兹别克斯坦→兹嘎拉山口→阿富汗北境→兴都库什山→阿富汗贝格拉姆→巴基斯坦白沙瓦城→印度。……
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后来，为弘扬佛法，达摩遵照师父的嘱咐，驾起一叶扁舟，漂洋过海来到了中国。当时南方梁朝的皇帝梁武帝萧衍非常崇信佛教，听说达摩来到，立即派使臣把他接到都城，热情地款待他。可是在席间，梁武帝与达摩谈论佛理时，总是话不投机。达摩感到南京不是久留之地，于是便离开南朝都城，准备北上。
电影《达摩祖师》
在经历了兄弟间的王位之争后，达摩看破名利，决心潜心修行。师父般若多罗命他盖屋自修，以表诚心。他盖了又坏，坏了又盖，终于悟到佛在心中……67年后，他远赴中国弘法，一苇渡江，面壁十年，在少林寺开创中土禅宗一派。
当时高僧神光正在雨花台讲经说法，围观听讲的人里三层外三层，围得水泄不通。达摩路过雨花台时，也挤在人群中侧耳倾听，时而点点头，时而又摇摇头。
神光认为他对自己不敬，很不高兴。达摩走后，有人告诉神光，刚才那人就是高僧菩提达摩。神光听了，急忙去追。达摩在前，神光在后，一直追到长江边。
宽广的江面上既没有桥，也没有船，只有岸边不远处坐着一位老太太，身边放了一捆苇草。达摩于是就走上前去，向老人施了一礼，说道：“老菩萨，我要过江，怎奈无船，请您老人家化棵芦苇给我好吗？”
老人随手抽出一根芦苇递给达摩。达摩双手接过芦苇，来到江边，把芦苇放在江面上，然后双脚踏于芦苇之上，飘飘然渡过了长江。这时神光追到江边，看到达摩一苇渡江，不禁望江兴叹。
达摩过江以后，手持禅杖，信步而行，见山朝拜，遇寺坐禅。北魏孝昌三年（527），他来到了嵩山少林寺，看到这里群山环抱，风景秀丽，环境清幽，是一块难得的佛门净土，于是就把少林寺作为他传教的落脚点，开始广集僧徒，弘扬禅宗。自此以后，达摩便成为中土禅宗的初祖，少林寺被称为中土禅宗的祖庭。
只履西归
达摩圆寂后两年，北魏使臣宋云自西域返回中土。他行至葱岭时，看见达摩僧衣飘飘，手提一只鞋子赤脚西来，忙上前问道：“大师到哪里去？”达摩道：“去往西天。”事后，宋云才知达摩已死。人们打开达摩的棺木，里面只有一只鞋子。
西天取经——玄奘留学北印度
在佛教传入中土的过程中，还有一个人做出了很大的贡献，他就是唐僧玄奘。玄奘是唐都长安大慈恩寺的僧人，他少年出家，精通佛教经典，被尊称为三藏法师。后来，他发现前人翻译过来的佛经有很多错误，就决定亲自到天竺求取真经。
唐太宗贞观元年（627），玄奘从长安出发，踏上了西行取经的征程。当时，朝廷禁止唐人出境，他逃过重重边防关卡，跟随一名胡人偷渡玉门关。
此后，他历经五天四夜滴水不进、艰难地通过了800里大沙漠，取道伊吾，年底到达高昌，后又沿天山南麓继续西行，经阿耆尼国、屈支国、跋禄迦国，翻越凌山，沿大清池西行，来到素叶城。
一天，走得筋疲力尽的玄奘正要拿起水袋喝水，哪知一不小心，整皮袋的水都泼翻了。他想返回去取水，可又马上告诫自己：不到达目的地，决不退后一步。
玄奘西行路线（当今地名）
西安→天水→兰州→武威→玉门关→哈密→TLF→焉耆→库车→AKS→天山穆苏尔岭→吉尔吉斯斯坦伊塞克湖→托克马克西南→乌兹别克斯坦→兹嘎拉山口→阿富汗北境→兴都库什山→阿富汗贝格拉姆→巴基斯坦白沙瓦城→印度。……
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