ps：第七天的“补救方法”是重点，可以随时纠正负面情绪与思想。但由于我的生活中负面思考的时候很少，所以暂时没应用上。
我仔细想过这个补救方法，真的很实用，在心有不满的时候你可以去抱怨任何事儿，就是一个“虽然……但是……”的模式，抱怨完之后加一句“但我必须要说我真的很感谢______。”
就应用这一句，这心态转变的速度真的没谁了！
本章完
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我仔细想过这个补救方法，真的很实用，在心有不满的时候你可以去抱怨任何事儿，就是一个“虽然……但是……”的模式，抱怨完之后加一句“但我必须要说我真的很感谢______。”
就应用这一句，这心态转变的速度真的没谁了！
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