第二百六十二章 神奇的补救方法-第2/4页

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        魔力练习第六天

        作业:让工作充满魔力

        1.继续列出你的十项恩福并感恩。

        2.今天工作时,想象身边有一位看不见的“上司”一直跟着你,并对你所发现的感恩对象进行记录。而你今天的任务就是尽可能多地发现值得感恩的事情。

        每次发现感恩对象时,请务必用下面的方式记录:

        我很感激,因为______。

        或,我真心实意地感谢______。

        或,我很高兴______。

        3.入睡前握住你的感恩石,对一天所发生的最美好的事,说一声“谢谢”。

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        第六天感恩日记

        2020-10-6

        1.感谢所有的金钱带给我富足快乐的生活;

        2.感谢我健康的身体让我自由自在的生活;

        3.感谢宇宙帮我实现所有心愿;

        4.感谢妈妈给我生命让我体验人生无限乐趣;

        5.感谢家人给我的陪伴与快乐;

        6.感谢宇宙让我长的如此好看招人喜爱;

        7.感谢宇宙给我们美味优惠的国庆套餐,大家吃的好开心;

        8.感谢姐姐给我们做的粥;

        9.感谢我给力的手机,没电关机了还能刷交通卡;

        10.感谢纵“茸”做自己,让我们玩的很开心。

        任务:时刻找寻值得感谢的事。

        感恩石:感谢家人陪我度过愉快自在的一天。

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        魔力练习第七天

        作业:扭转逆境的秘诀

        1.列出你生命中的十项恩福并感恩。

        2.找出你最希望解决的难题或困境。

        3.列出在困境中你值得感激的十件事。

        4.在感恩清单的结尾写下:

        感谢,感谢,感谢,事情得以完美地解决。

        5.今天,看看自己是否能不说一句消极的话语。如果发觉自己的想法和话语比较消极,使用这句带有魔力的话语。立刻停止抱怨,并说:“但我必须要说我真的很感谢……”

        6.今晚入睡前,一只手握住你的感恩石,对一天所发生的最美好的事,说一声“谢谢……
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