户，位列侯，此布衣之极，于良足矣。
愿弃人间事，欲从赤松子游耳。”乃学辟谷，道引轻身。
中国正史从《后汉书·方术列传》开始记述辟谷食气的方士。
三国时期曹操幕府中有不少方士，其中山西上党人郝孟节和王真颇擅辟谷之术。
郝孟节能“结气不息，身不动摇，状若死人，可至百日半年”。
王真则是“年且百岁，视之面有光泽，似未五十者”，“断谷二百余日，肉色光美，力并数人”。
曹植曾在其《辩通论》中描述了他亲自伴随监测的见闻：“余尝试郝俭(孟节)，绝谷百日，躬身之寝处，行步起居，自若也”“见武皇帝(曹操)试闭左慈等，会断谷近一月，而颜色不减，气力自若。”
史书中记载的辟谷食气者，尤以佛道两家高人为98儒生之中也不乏修炼此术之人，例如唐朝李就常，粒”，并且练就了在屏风上能够行走的轻功，其指端放出的外气，竞强到能将蜡烛吹灭。
当代也有许多修行者辟谷食气，据说厦门南普陀寺有一位法师数十年来以水果为食，不吃菜粮。
又有一位法师□□期间自印度归来后，被关禁闭，数月不食，神情自，安然无恙。
甘肃龙门派201代传人石至云道长，77岁了，辟谷已有四年之久。
四年前练功渐入佳境，从此厌恶谷粮饭菜。
气功大师严新讲，有些人听了他的带功讲座后就开始厌食，例如北京有位女子，辟谷一百多天了，不食不饮，别人让她喝点水她都反感。
研究人员和摄像师曾跟踪拍摄辟谷者的身体状况，发现他们不但没有体力减弱，影响工作，而且还精力旺盛，可胜平时。
又据某报《气功与信息》记载，北京青年富力习辟谷术，绝食七日，饥饿时手握220伏交流电，以电代食，真是玄之又玄。
那么，“辟谷”到底对人体有多大的好处呢？北京某学院教师、具有多种特异功能的超人张剑谈了他的感受。
他说他所经历的“辟谷”是自发而不由己的。
某日他忽然不能饮水了，也不想吃饭，看到食物就想呕吐，他把自己的体会列了几条，由此可见辟谷的神奇作用。
他写道：
——辟谷过后，我原来的神经性心脏病消失了，心率正常，中西医生均说我心跳有力。
—多年的腹胀也没了，中医说胃气很旺。
——辟谷的第9天，我过去秃顶的地方莫名其
妙地生出新发，现在郁黑的头发重新盖上了头顶。
——气功功夫的变化更为奇妙，能够逼感家人
或病人的情况，而且能够遥视病人，就是远距离用慧眼透视病人，诊断疾病，远距离治疗疾病。……
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愿弃人间事，欲从赤松子游耳。”乃学辟谷，道引轻身。
中国正史从《后汉书·方术列传》开始记述辟谷食气的方士。
三国时期曹操幕府中有不少方士，其中山西上党人郝孟节和王真颇擅辟谷之术。
郝孟节能“结气不息，身不动摇，状若死人，可至百日半年”。
王真则是“年且百岁，视之面有光泽，似未五十者”，“断谷二百余日，肉色光美，力并数人”。
曹植曾在其《辩通论》中描述了他亲自伴随监测的见闻：“余尝试郝俭(孟节)，绝谷百日，躬身之寝处，行步起居，自若也”“见武皇帝(曹操)试闭左慈等，会断谷近一月，而颜色不减，气力自若。”
史书中记载的辟谷食气者，尤以佛道两家高人为98儒生之中也不乏修炼此术之人，例如唐朝李就常，粒”，并且练就了在屏风上能够行走的轻功，其指端放出的外气，竞强到能将蜡烛吹灭。
当代也有许多修行者辟谷食气，据说厦门南普陀寺有一位法师数十年来以水果为食，不吃菜粮。
又有一位法师□□期间自印度归来后，被关禁闭，数月不食，神情自，安然无恙。
甘肃龙门派201代传人石至云道长，77岁了，辟谷已有四年之久。
四年前练功渐入佳境，从此厌恶谷粮饭菜。
气功大师严新讲，有些人听了他的带功讲座后就开始厌食，例如北京有位女子，辟谷一百多天了，不食不饮，别人让她喝点水她都反感。
研究人员和摄像师曾跟踪拍摄辟谷者的身体状况，发现他们不但没有体力减弱，影响工作，而且还精力旺盛，可胜平时。
又据某报《气功与信息》记载，北京青年富力习辟谷术，绝食七日，饥饿时手握220伏交流电，以电代食，真是玄之又玄。
那么，“辟谷”到底对人体有多大的好处呢？北京某学院教师、具有多种特异功能的超人张剑谈了他的感受。
他说他所经历的“辟谷”是自发而不由己的。
某日他忽然不能饮水了，也不想吃饭，看到食物就想呕吐，他把自己的体会列了几条，由此可见辟谷的神奇作用。
他写道：
——辟谷过后，我原来的神经性心脏病消失了，心率正常，中西医生均说我心跳有力。
—多年的腹胀也没了，中医说胃气很旺。
——辟谷的第9天，我过去秃顶的地方莫名其
妙地生出新发，现在郁黑的头发重新盖上了头顶。
——气功功夫的变化更为奇妙，能够逼感家人
或病人的情况，而且能够遥视病人，就是远距离用慧眼透视病人，诊断疾病，远距离治疗疾病。……
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