河豚的卵巢和肝脏有剧毒，食用时必须谨慎。
【营养成分】
章鱼富含牛磺酸等成分。
【健康功效】
章鱼性寒，味甘、成，能调节血压，对于气血虚弱、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、痈疽肿毒等病症疗效显著，具有益气养血之功效。
【宜食人群】
章鱼可鲜食，也可制干而食。体质虚弱、气血不足、营养不良等人宜食，尤其对于产妇产后造成的气血亏虚、乳汁不足等功效显著。
【忌食提示】
有过敏史、荨麻疹、慢性顽固湿疹等瘙痒皮肤病等患者忌食。
乌贼d42
【营养成分】
乌贼富含蛋白质、脂肪及多种维生素、钙、磷、铁、维生素B2等人体所需的营养成分。
【健康功效】
乌贼鱼性质温和，具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、通调月经、收敛止血、美肤乌发的功效；常吃乌贼鱼，可提高免疫力，防止骨质疏松，缓解倦怠乏力，对食欲不振等作用显著。
【宜食人群】
老少皆宜。乌贼可以凉拌、爆炒、烧、熘等，尤其用鲜蒜薹红烧乌贼肉，味道异常鲜美。贫血头晕、水肿、胃痛反酸、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症患者宜食。
【忌食提示】
乌贼营养丰富，药性价值高，诸无所忌。
本章完
本站网站:www.123shuku.com
【营养成分】
章鱼富含牛磺酸等成分。
【健康功效】
章鱼性寒，味甘、成，能调节血压，对于气血虚弱、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、痈疽肿毒等病症疗效显著，具有益气养血之功效。
【宜食人群】
章鱼可鲜食，也可制干而食。体质虚弱、气血不足、营养不良等人宜食，尤其对于产妇产后造成的气血亏虚、乳汁不足等功效显著。
【忌食提示】
有过敏史、荨麻疹、慢性顽固湿疹等瘙痒皮肤病等患者忌食。
乌贼d42
【营养成分】
乌贼富含蛋白质、脂肪及多种维生素、钙、磷、铁、维生素B2等人体所需的营养成分。
【健康功效】
乌贼鱼性质温和，具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、通调月经、收敛止血、美肤乌发的功效；常吃乌贼鱼，可提高免疫力，防止骨质疏松，缓解倦怠乏力，对食欲不振等作用显著。
【宜食人群】
老少皆宜。乌贼可以凉拌、爆炒、烧、熘等，尤其用鲜蒜薹红烧乌贼肉，味道异常鲜美。贫血头晕、水肿、胃痛反酸、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症患者宜食。
【忌食提示】
乌贼营养丰富，药性价值高，诸无所忌。
本章完
本站网站:www.123shuku.com