这个时候已经陆续有大爷大妈来到公园晨练，他们看到陈师傅教我太极拳，都很识趣的没有过来打扰。
“你的记性不错，这么短的时间里就将这些基本动作记得差不多了，既然这样，我先教你一套陈式太极拳中的入门拳法——和谐太极十三式。”陈老笑着点了点头，他对我的表现还是蛮认可的。
“预备。”陈老叫了声，随后站在原地静待不动。
我立马站在他身后，陈老这才开始练习，我也跟着学习他的手势以及行步方法。
和谐太极十三式属于陈式太极拳的入门套路，用三四分钟就能演练一遍，较为简单，但里面有包含了太极拳中几个最为特点的动作，如金刚捣碓。
在跟着陈老练习和谐太极十三式的时候，我丹田内的真气也自主慢慢的运转起来，将周身八万四千个毛孔全部撑开，吸收着天地灵气。
公园上的空气质量不错，其中的天地灵气含量也比其他地方要浓郁的多，比我在家刻意练气时的效果还要好太多。
本章完
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“你的记性不错，这么短的时间里就将这些基本动作记得差不多了，既然这样，我先教你一套陈式太极拳中的入门拳法——和谐太极十三式。”陈老笑着点了点头，他对我的表现还是蛮认可的。
“预备。”陈老叫了声，随后站在原地静待不动。
我立马站在他身后，陈老这才开始练习，我也跟着学习他的手势以及行步方法。
和谐太极十三式属于陈式太极拳的入门套路，用三四分钟就能演练一遍，较为简单，但里面有包含了太极拳中几个最为特点的动作，如金刚捣碓。
在跟着陈老练习和谐太极十三式的时候，我丹田内的真气也自主慢慢的运转起来，将周身八万四千个毛孔全部撑开，吸收着天地灵气。
公园上的空气质量不错，其中的天地灵气含量也比其他地方要浓郁的多，比我在家刻意练气时的效果还要好太多。
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