营地占地约三百亩，上面建了几百间营房。各种兵器库粮仓都有，四周用栅栏围起来，除了外面没有围墙，其他一应俨然一座城。陈乐天跃上一棵松树上，隐藏在茂密松树中，透过一个缝隙看去。
在营中一个小山坡上，那十个校尉此时正在训练。
他们的训练陈乐天再熟悉不过了，北军中常用的招。每人一块两百斤以上，尽量是个方形的石块，放在地上，训练者不停的翻，翻出去七八丈，再翻回来，就这么来回翻。这个翻也是有节奏的，要快慢结合。譬如说，可以先快速翻个十几下，能多快就多快，因为求快，所以会力竭的很快，最后翻个十几下就会大口喘气，在三四十个呼吸的短暂休息后，再慢点翻滚，这个慢点翻滚是要很慢，譬如说，石块翻立起来后，不能由着石块自己倒过去，而要拉着石块，让石块慢慢的倒下去...
这种训练方法北军一直在用，效果非常好，对于军卒的力量和身体协调能力都有很大训练作用。
所以陈乐天看到十个校尉训练这一幕，不禁笑了笑。
本章完
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在营中一个小山坡上，那十个校尉此时正在训练。
他们的训练陈乐天再熟悉不过了，北军中常用的招。每人一块两百斤以上，尽量是个方形的石块，放在地上，训练者不停的翻，翻出去七八丈，再翻回来，就这么来回翻。这个翻也是有节奏的，要快慢结合。譬如说，可以先快速翻个十几下，能多快就多快，因为求快，所以会力竭的很快，最后翻个十几下就会大口喘气，在三四十个呼吸的短暂休息后，再慢点翻滚，这个慢点翻滚是要很慢，譬如说，石块翻立起来后，不能由着石块自己倒过去，而要拉着石块，让石块慢慢的倒下去...
这种训练方法北军一直在用，效果非常好，对于军卒的力量和身体协调能力都有很大训练作用。
所以陈乐天看到十个校尉训练这一幕，不禁笑了笑。
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