纳气术吗？余生两只眼睛瞪得老大，目不转睛的看着周自横在台上摆出的动作，双脚朝天，两手左右交叉环抱在膝盖处，采用顺呼吸法进行缓慢、柔和、自然的呼吸，先呼后吸，吸长呼短。
然而这套动作看起来极为丑陋，洛莲二人脸色羞红，夏怡然更是放出话道：“本小姐打死都不会学这个什么纳气术的！”
余生可没那么多讲究，尊严这种东西对他来说太奢侈，之前在哑巴弄时自己可是靠着捡垃圾为生，再见到王铁匠以后日子才开始变好的。
余生与胖子三人到后方空旷的地方学着他的动作，一开始的时候余生还觉得有些变扭，实在是保持这个动作的同时调整呼吸确实是有些困难。可是当做了一段时间以后，他就发现有不同了。
呼吸之时，天地灵气随着吸气动作从顶心进入天灵窍，然后渗入掌心，最后汇聚于丹田，凭借这一套动作居然能清晰的感受到天地灵气的运转速度，如同内视一般！余生开始有些佩服能够创造出这套功法的人了，难怪周老师说这个动作能够提升吸收天地灵气的修炼速度，通过天地灵气的运转速度可以不断调整姿势来达到最适合自己修炼的姿势。
夏怡然嗤笑的看着余生等人：“这么丑的动作你们也做？”
周自横的眼睛突然眯成了一条缝隙，声音也瞬间冷了下来：“你可以不学，但别侮辱这套动作。”
“有什么了不起的。”夏怡然不服气，冷哼了两声。
洛莲伸手拉了她两下：“怡然，别闹脾气了。”
周自横也不生气：“你是五品灵根，只要顺风顺水都能修炼到玄牝境增加百年的寿元，甚至还可能修炼至更高的境界，只是这世上的大多数人都是普通人，你可知这套纳气术给了多少人长生的希望？否则周圣区区谷神境何以封圣？”
洛莲连忙劝道：“怡然赶紧认个错吧。”
“哼。”夏怡然的声音明显低了下去，却仍然不愿丢下面子。
听到周自横这样说，本来没什么兴趣的仇海也起了兴致，他们家族都是天才，这种低阶的修炼方式并没有收录，也找了个位置试了一下，果然有些妙处，不过这对他这种能够内视之人没多大帮助。
余生感受着体内的天地灵气的流动，让他意外的是，本以为自己的一品灵根应该吸收的极慢，可他隐隐觉得自己周围的灵气流动比胖子二人要快的多。
感受着天地元气的行径路线，他发现天地灵气在进入自己体内以后在经过丹田之时形成了一个圆形的空缺，仿佛那里是天地灵气的禁区。
到底是什么？余生疑惑了，在余家之时他翻阅了很多修炼的典籍，从来没听说过这种情况，联想上次被追杀之时体内产生的热气，他觉得有可能就是这个东西产生的。
周自横见众人似乎都沉浸在修炼，轻轻的咳嗽了两声道：“你们回去在好好练习，我现在要开始上课了。”
余生等人意犹未尽的站起身，这套动作确实不错，至少余生能清晰的看见自己离百炼三重，只差一层纸的距离，他忍不住有些期待。只是自己丹田处的那个圆球还是让他有些心忧，算了等能内视以后再看看好了。
周自横滔滔不绝的讲着课，余生越听越觉得对方的知识渊博，也不知道龙门学院哪里请来的老师，怎么有如此学问？
下了课，周自横眯着眼对着众人讲到：“今天说的你们回去消化一下，过段时间我们就去试炼之地实战练习。”
除了仇海以外，所有人心里一凛，以他们的修为对付温顺的野兽还行，对那些肉食凶兽还是有些勉强。
“试炼之地吗？”余生小声的嘀咕了一声，他倒不是害怕，自己当初一个人进试炼之地的时候可差点丢了小命。而且也是在那里遇到龙小瑜的，他对着试炼之地很是期待。
黄元凯看着瑟瑟发抖的胖子，突然满不在意的拍了拍后者的背，轻声道：“有仇海在，有什么好怕的？”
周自横像是知晓他们的小心思：“所有人独自出站，仇海不准出手跟我一起看着。”……
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