很好，沈出尘心中?念一声，陈凌，你果然没让我失望过，
现在就等你感悟完毕，看看你能走到那一步，
“林岚，去让宁无双派一队精兵过来守着办公室，没我的许可，谁也不许进入，更不许打扰陈凌，”
“尘姐，可是我们还有很多文件需要处理，有些很紧急呢，”林岚犯难的道，
“不要紧，都缓一缓吧，”沈出尘淡淡说道，
陈凌一连在办公室里整整待了七天，七天，没有人送任何食物与水进去，让陈思琦都担心他会不会饿死，
实际上，这七天，陈凌日夜感悟，苦练无始诀，更在无形中辟谷成功，这种辟谷不是简单的不吃不喝，长期不吃不喝，胃酸，肠胃?膜都受不了，而这种辟谷，则自身蠕动肠胃，将这些弊端压制下去，从而达到浊气下沉，清气上扬，所有的毒素，杂质都被慢慢的提炼出去，
因为所食的五谷杂粮中虽有营养，的却是杂质，然后这些杂质大部分会被排泄而出，但还是不可避免会有少量的沉积在体内，慢慢形成色素，毒素，
本章完
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“林岚，去让宁无双派一队精兵过来守着办公室，没我的许可，谁也不许进入，更不许打扰陈凌，”
“尘姐，可是我们还有很多文件需要处理，有些很紧急呢，”林岚犯难的道，
“不要紧，都缓一缓吧，”沈出尘淡淡说道，
陈凌一连在办公室里整整待了七天，七天，没有人送任何食物与水进去，让陈思琦都担心他会不会饿死，
实际上，这七天，陈凌日夜感悟，苦练无始诀，更在无形中辟谷成功，这种辟谷不是简单的不吃不喝，长期不吃不喝，胃酸，肠胃?膜都受不了，而这种辟谷，则自身蠕动肠胃，将这些弊端压制下去，从而达到浊气下沉，清气上扬，所有的毒素，杂质都被慢慢的提炼出去，
因为所食的五谷杂粮中虽有营养，的却是杂质，然后这些杂质大部分会被排泄而出，但还是不可避免会有少量的沉积在体内，慢慢形成色素，毒素，
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