长跑想要更好的保存体力，那么跑步的节奏感就一定要掌握好。
不能太快，也不能太慢。
一会儿快一会儿慢，那也是作死的表现。
像周宗衡，经验明显丰富于其他人，跑的每一步，无论时间，距离，都尽量做到统一不变，呼吸频率也都很有讲究。
其他人也都经过几周训练，掌握到一些技巧，也都不紧不慢地沉稳奔跑。
唯独只有罗天，好像脱缰的野马一样，以一种较快的速度跑着，时不时还转过身倒着跑，并对周宗衡等人做着招手之类的幼稚动作。
这在周宗衡等人看来，不是傻叉是什么？
很快，罗天就跑完一整圈，并从后面追上了周宗衡等人。
“一圈了哦！”罗天笑着说。
周宗衡等人只是撇嘴，一脸不屑。
罗天一声轻笑，仍然用比较快速的方法跑步，那轻盈的脚步，灵活的身法，跑着跑着，居然还翻了两个筋斗，然后又一次从后面追上周宗衡他们。
“又一圈了哦！”
“哼，很快你就笑不出来了！”周宗衡忍不住回了一句，然后又赶紧调整节奏。
眼见罗天从他身边经过，几下就跑到前面去了，周宗衡盯着他的后脑勺，暗暗呸了口。
片刻后……
“又一圈了诶！”
又是片刻。
“你们好慢啊。”
“咦，这是第几圈了？”
“啦啦啦，我又来了哦！”
罗天始终保持着轻松惬意的状态，一圈加一圈的超越他们。
周宗衡等人的神色也从起初的不屑逐渐变成了震惊。
赖在罗艺璇身边没走的齐文建也都将眼睛睁圆。
这家伙，好像和常理有点不一样啊！
他貌似……一口气快跑了十多圈了？
这才过多久？
周宗衡等人才跑三圈左右吧！
这家伙用这样的速度，跑了超过四千米！
居然还没有累趴下，简直难以置信！
难道他是……
“唉，有点累了。”罗天又跑了一圈后，在井芷萱旁边停下，然后就一屁股坐在地上。
“咦，终于要放弃了吗？”
“哈哈，你输了！”
周宗衡等人远远看到这一幕，立刻争先大叫。
他们本要停下来，罗天才嗤笑着说道：“你们现在要是停下来，才叫输了。我可是跑了十二圈，你们才几圈？”
“呃……”
“好像是诶！”
井芷萱见罗天好像欺负小孩儿的大人，真心觉得这家伙很无聊，嘴上问道：“你干嘛不跑了？”
“看他们差得还远，就休息一会儿呗。等他们到了，就叫我一声。”罗天打了个呵欠，想了想，索性又爬起来，去找个有椅子的地方坐着，翘起二郎腿。
“喂，这正赛跑呢，怎么可以休息？”
“违规啊这是！”
周宗衡等人抗议。
按照他们现在的节奏，跑十圈以后，罗天说不定就休息够了，又恢复体力，那还搞个屁呀！
“跑马拉松，中途可不可以休息？”罗天问井芷萱。
井芷萱回忆了一下，说道：“好像是可以休息的。”
“那不就得了，落后的人中途都能休息，我这个领先的，为什么不能？”罗天一摆手，然后又懒洋洋地躺下去，闭目养神。
“你这个朋友……挺有趣啊，芷萱！”被井芷萱说脑袋有病的那个女同学又凑过来说道。
“你要是真了解他过后，就不会这么说了。”井芷萱苦笑。
在罗天悠哉游哉的眯了好一会儿，周宗衡等人终于追平了圈数。
他们齐刷刷看了罗天一眼，又继续往前慢跑，倒没有哪个有体力不支的现象。
井芷萱见罗天没有动弹，就上前说道：“喂喂喂，他们已经追上了哦，还要继续休息吗？”
罗天翻个身侧卧，一只手撑着脑袋，另一只手潇洒地挥了挥：“没关系，让他们再溜达一会儿。”
那女同学也走到罗天旁边，笑眯眯地主动搭讪：“看到你这个样子，我就想到了龟兔赛跑的故事。”
罗天惊诧，说道：“他们好歹也是你朋友，你怎么能把他们说成是乌龟王八蛋呢？”……
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