第1953章 魔鬼女教练-第3/3页

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郝爽转身离去,迈着轻快步伐,消失在训练场。

金富贵趴在草地,翻身仰面朝天,仰望蓝天白云,眼前黑白交替,胸膛不断起伏,累得都要死掉了。

有生以来第一次,做了一百俯卧撑,累得怀疑人生。

不知过了多久,看了一眼腕表,食堂要开饭了。艰难爬起来,运动量太大,肚子都饿瘪了,他要第一个进食堂吃饭。

吃饭不积极,思想有问题。

食堂饭菜很简单,标准四菜一汤,土豆丝、炒豆芽、醋溜白菜、小葱拌豆腐、外加一大碗减肥神药汤,玉米面窝头限量三个。

金富贵狼吞虎咽,没有挑食资格,风卷残云吃光减肥套餐,吃饱喝足返回宿舍休息。

下午一点。

郝爽背负双手,腰杆挺得笔直,左右趴着两条斗牛梗。

“下午运动项目,一百仰卧起坐,开始!”

“神马?”金富贵难以置信,以为出现幻听。

“一百仰卧起坐,别说你不会,我来示范一下。”

郝爽动作迅速,地面铺好软垫,做了十个仰卧起坐,鲤鱼打挺站了起来,纠正胖子错误动作。

金富贵屈膝坐地,双手托在脑后,开始仰卧起坐,受到皮鞭和大狗双重威胁,突破极限挑战自我,很快累趴下了。

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    本章完

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