由于肖初夏的身体素质比凌昭睿差，陆昱重新给她定制了计划。
“第一周，你每天在21楼和22楼爬楼梯，来回100次，俯卧撑100，蛙跳100，俯身登山跑100。”
“生理期可以休息，做其他柔和的训练。”
江斐：还挺人性化。
肖初夏傻眼：陆哥是想要我的命吧……
知道江斐和陆昱是为了她好，肖初夏欲哭无泪地去换运动服，从爬楼梯开始。
江斐在旁边当监督员，帮肖初夏计数，期间还去了2102。
徐千尧给徐老太太准备了发电机和保暖用品，江斐便没有再送东西。
徐老太太待着无聊，拿来了榛子和江斐一起吃。
一老一少站在2102的门口，边吃榛子，边看肖初夏爬楼梯。
“江丫头，她爬第几次了？”
“忘了。”
肖初夏猛地回头，瞪大了双眼。
小姐姐你认真的吗？！
江斐眸底漾开笑意：“52次，还差48。”
逗逗小话痨，也挺好玩。
等肖初夏爬完100次两层楼，双腿哆嗦得仿佛七老八十的老太太。
全靠着楼梯栏杆，才没有摔倒。
江斐没有去扶，走上了楼。
凡事都要有个过程。
这是肖初夏必须要经历的。
她帮得了一时，帮不了一世。
回到2203，凌昭睿已经开始跟陆昱对战。
陆昱明显是在借着对战，指导凌昭睿。
动作干净利落，像是经受过系统化的训练，江斐看得心痒痒。
她想跟陆昱打一架，试试她现在的身手。
注意到跃跃欲试的江斐，陆昱一拳将凌昭睿打倒，主动提议：“要切磋一下吗？”
江斐有点犹豫：“我怕我控制不好度。”
陆昱：“没关系，我们不拿武器。”
凌昭睿从地上爬起来，退到了一边，把场地让给两人。
肖初夏趁机坐下休息。
江斐脱掉碍事的棉服，直接出拳攻向陆昱，却在即将靠近时，突然换手。
陆昱迅速闪躲，抓住江斐的臂弯要撂倒她。
江斐纵身一跃绕到陆昱的身后，不顾右手臂的钳制，左手狠扣住他的喉咙。
陆昱不得不松开江斐的手臂，挣脱的那一瞬间，反手重击在她的肩胛。
江斐似乎感受不到疼痛，立刻反击。
两人你来我往不下百招。
虽然江斐在末世锻炼出了力量和速度，但到底没有受过专业训练，陆昱一开始认真，她就逐渐落了下风。
眼看要输，江斐习惯性地抬腿一踢，五指成爪，直奔陆昱的眼睛。
一声闷哼。
江斐及时清醒，堪堪停下了手。
未料到江斐会踢下路，陆昱猝不及防中招，微躬着身体。
要不是躲得快，估计这一脚实打实地踢到了。
江斐第一次支支吾吾：“那个，你还好吗……”
她用惯了阴损的招式。
毕竟这样好找到机会杀死对方。……
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“第一周，你每天在21楼和22楼爬楼梯，来回100次，俯卧撑100，蛙跳100，俯身登山跑100。”
“生理期可以休息，做其他柔和的训练。”
江斐：还挺人性化。
肖初夏傻眼：陆哥是想要我的命吧……
知道江斐和陆昱是为了她好，肖初夏欲哭无泪地去换运动服，从爬楼梯开始。
江斐在旁边当监督员，帮肖初夏计数，期间还去了2102。
徐千尧给徐老太太准备了发电机和保暖用品，江斐便没有再送东西。
徐老太太待着无聊，拿来了榛子和江斐一起吃。
一老一少站在2102的门口，边吃榛子，边看肖初夏爬楼梯。
“江丫头，她爬第几次了？”
“忘了。”
肖初夏猛地回头，瞪大了双眼。
小姐姐你认真的吗？！
江斐眸底漾开笑意：“52次，还差48。”
逗逗小话痨，也挺好玩。
等肖初夏爬完100次两层楼，双腿哆嗦得仿佛七老八十的老太太。
全靠着楼梯栏杆，才没有摔倒。
江斐没有去扶，走上了楼。
凡事都要有个过程。
这是肖初夏必须要经历的。
她帮得了一时，帮不了一世。
回到2203，凌昭睿已经开始跟陆昱对战。
陆昱明显是在借着对战，指导凌昭睿。
动作干净利落，像是经受过系统化的训练，江斐看得心痒痒。
她想跟陆昱打一架，试试她现在的身手。
注意到跃跃欲试的江斐，陆昱一拳将凌昭睿打倒，主动提议：“要切磋一下吗？”
江斐有点犹豫：“我怕我控制不好度。”
陆昱：“没关系，我们不拿武器。”
凌昭睿从地上爬起来，退到了一边，把场地让给两人。
肖初夏趁机坐下休息。
江斐脱掉碍事的棉服，直接出拳攻向陆昱，却在即将靠近时，突然换手。
陆昱迅速闪躲，抓住江斐的臂弯要撂倒她。
江斐纵身一跃绕到陆昱的身后，不顾右手臂的钳制，左手狠扣住他的喉咙。
陆昱不得不松开江斐的手臂，挣脱的那一瞬间，反手重击在她的肩胛。
江斐似乎感受不到疼痛，立刻反击。
两人你来我往不下百招。
虽然江斐在末世锻炼出了力量和速度，但到底没有受过专业训练，陆昱一开始认真，她就逐渐落了下风。
眼看要输，江斐习惯性地抬腿一踢，五指成爪，直奔陆昱的眼睛。
一声闷哼。
江斐及时清醒，堪堪停下了手。
未料到江斐会踢下路，陆昱猝不及防中招，微躬着身体。
要不是躲得快，估计这一脚实打实地踢到了。
江斐第一次支支吾吾：“那个，你还好吗……”
她用惯了阴损的招式。
毕竟这样好找到机会杀死对方。……
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