“得到此图后，我不但修复了多年以前突破的暗伤，而且修为更进一步，到达神力境中期的层次，只可惜，我在神力境初期就消耗太久时光，一身气血衰败，已经无力再突破下去了。”萧茂说着，缓缓给纪尘讲解了起来。
灵唾呼吸法，乃是专门内养五脏，修炼内力的一门功法。
虎豹拳、牤牛拳的心法，只是教导人如何使用内力，配合拳法发出更强大的威力。
虽然也能产生内力，但是力量太过刚猛，内力冲击力太强，根本起不到内养五脏的效用，以至于留下重重暗伤。
这种情况，即便是突破神力境，等身体透支到一定程度，便再也不得存进了。
而灵唾呼吸法则不同，通过呼吸吐纳之法，寻找到身体中微弱的气感，在体内的经脉运行，渐渐壮大，形成真正的内力。
这种内力，不但能刺激生命精气，修复体内五脏六腑受过的暗伤，还能起到滋养的作用，让武者的身体更为强大！
内力壮大之后，才能将体内的生命精气凝聚成真正的神力，打破极限，迈入神力境！
仅仅一张小图，萧茂便讲解了足足花了三天时间，纪尘彻底将这个法门所记牢后，终于开始修炼，在他一旁，萧茂安静地给他护法。
“这少年体内或许还有残存的药力，第一次修炼，不知道能到什么程度？照他这种情况，修炼三天，应该就能生出气感了吧？”萧茂暗自想到。
纪尘闭上眼睛，呼吸渐渐变得缓慢而悠长，心思也渐渐放空。
落叶飘飞，纪尘盘坐在林间，周围树叶沙沙声响起，纪尘微微皱眉，无法保持那股轻灵的感觉。
“凝神！不要急！”一旁，萧茂对着纪尘指点道。
纪尘再次放松下来，这一次，周围有什么声响他再也不管，一心只在自己的呼吸上，渐渐地，他的呼吸出现了一种独特的频率，整个人的气质变得十分出尘。
“这么快便能静下来么？这份心性，说不定真正成为修士！”萧茂目光惊讶，心中暗想道。
突然，纪尘感觉到自己口中，一股唾液充盈了起来！
这便是灵唾，也称为金精玉液。
武者修炼肉身，一身气血饱满，身体各部分更是有着旺盛的生命精气，只要能够调动起来，便能内养己身，灵唾呼吸法，便是通过吞食唾液的方式来生出内力！
唾液吞入腹中，纪尘感觉到体内隐隐有一股热流，身上仿佛有数只蚂蚁在爬行，正在渐渐汇聚到一起。
“这么快便出现了内力么？快按图中记载，运行法门！”萧茂沉稳的声音在耳边响起。
纪尘当即运转功法，体内热流渐渐被凝聚到丹田，而后开始运转周天，一股灼热的感觉在体内爬行，所逢之处又痒又麻，这是生命精气正在滋养肉壳的现象！
他的身子微微颤抖了起来，内力开始壮大！
“这也太快了！”萧茂有些震惊，自己将这门功法传给军中其他人的时候，都没有修炼如此快过。最快的那人，也足足花了七天时间才找到气感，一个月才真正运行周天，内养五脏。
这少年，竟然第一次修炼，便开始运行周天了，说明他不但聪慧，而且体内的生命精气早已积累成山，厚积薄发！
纪尘感觉到体内的内力壮大，心中不由一喜，而后他继续保持着呼吸频率，运转周天。
很快，第一个大周天便走完，内力回归丹田，如火烧身一般灼热！……
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