144章 继续直播-第2/2页

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    任由平淡也不要再多的愁肠

    再多焖炖都要新鲜绽放

    你说的满堂盛宴不如我面强

    日子不用浮夸卖相

    守住寂寞油盐酱醋各有主张

    这都成我所有信仰

    请告诉我如果爱情像道菜一样

    盼须多少念该放几两

    什么时候再加进真心的煎熬

    才能甘甜久长

    有没有配方

    再多焖炖都要新鲜绽放

    你到底在什么样的地方……

    嘎!金色的信息滚动着刷屏,直播间里的鲜花跟烟花的特效闪烁不停……

    有了这样大方的土豪刷礼物,直播间的气氛到达了“舌尖上的心跳”开播以来最热烈,最高、潮的一刻,许多游客跟抢猫粮的粉丝涌进了直播间。

    “谢谢这位美女一诺倾情的打赏,管理员77麻烦你给她一个蓝马甲。”顾清影微微一笑,手上的动作也没有停。

    她把已经用盐水泡好的紫甘蓝捞起来,沥干水分,然后切成细细的丝,顾清影接着把青红辣椒也都切成丝,用把蒜瓣切成薄片。

    “紫甘蓝对于想瘦身的女生们来说是比较好的,紫甘蓝里面富含多种营养元素特别是包括铁元素,提高血液中氧气的含量,抑制脂肪的产生,对减肥具有良好效果。下面我就和大家分享凉拌紫甘蓝的具体方法!”

    “我们现在拿一个大碗,然后加入辣椒丝、蒜瓣、生抽、醋、盐、香油、白开水搅拌均匀。接着把紫甘蓝丝放入调好的料汁搅拌均匀,腌制15分钟即可。”

    “是不是很简单,很好学?”顾清影笑着又说道:“这样吃紫甘蓝口感很清碎,而且吃这个菜还对皮肤具有好处哦!”


    本章完

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