这个机会就是张幽兰必须要祈祷，苏若兮是一个门外汉，她不知道长跑有长跑的跑法，短跑有短跑的跑法！
长跑有什么跑吧？
长跑就是不能太着急，一定要形成一种持续性的长期作战方略，绝对不能在一开始就把力气全部都用出来，要不然后面就跑不动了！
毕竟现在这个距离已经拉远到了5千米，跟100米的冲刺是完全不同的，百米冲刺才需要用出全部的力量！
长跑在前期的时候，一般只能用出六七成的力量，到了最后几圈的时候才能进行一种提速，而且要根据自己的实际情况！
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本章完
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长跑有什么跑吧？
长跑就是不能太着急，一定要形成一种持续性的长期作战方略，绝对不能在一开始就把力气全部都用出来，要不然后面就跑不动了！
毕竟现在这个距离已经拉远到了5千米，跟100米的冲刺是完全不同的，百米冲刺才需要用出全部的力量！
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