李大爷嘿嘿一笑说道：“我可得提前提醒你，只要你跟我开始练了，我没有把你完全教会之前是绝不会停的，你现在反悔还有机会的。”
王浩下意识的咽了一口口水，终究还是说道：“李大爷都已经愿意交了，那我还有什么可怕的呢，尽管放马过来就是了。”
“那咱们就先从耐力训练开始吧，看到那边的沙袋了吗？以你现在的力量的话，每条腿上绑五只沙袋，每只手上绑四只沙袋，跑步机先跑一个小时再说。”
王浩也
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本章完
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王浩下意识的咽了一口口水，终究还是说道：“李大爷都已经愿意交了，那我还有什么可怕的呢，尽管放马过来就是了。”
“那咱们就先从耐力训练开始吧，看到那边的沙袋了吗？以你现在的力量的话，每条腿上绑五只沙袋，每只手上绑四只沙袋，跑步机先跑一个小时再说。”
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