所以，在佛教里提倡放下。所谓的面具和异化，大部是缘于厚厚的堆积——房子，车子，票子等这个世界上所有光怪陆离的东西。而一旦有一天突然遭遇被剥夺，比如一场地震和灾难等，人的意识之光突然苏醒了。那种被厚厚的堆积掩埋的自我，突然完全露出了水面。许多经历过浩劫进尔变得一无所有的人，会告诉你这种发现自我的惊喜。在起初，他们会感到恐惧，但很快有一种完全放松和释然感。所有曾经在乎的面具消失了，自我开始完全坦露出了水面。
所以，找到自我有许多契机。正如我以上所说，当有一天你感到焦虑；你有觉得找不到自我的恐惧；可能有一天你很想甩开眼前的一切，一个人去远方；可能你有时想特别痛痛快快的大哭一场；有时你不想当总经理了，就想象王石一样四处爬山探险，罗红一样四处摄影看风光。如果你有这样的感受，那就是你真实的自我在召唤你了。这时候，请倾听你的内心，让它带着你走，走下去，前面就是艳阳天。！
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本章完
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所以，找到自我有许多契机。正如我以上所说，当有一天你感到焦虑；你有觉得找不到自我的恐惧；可能有一天你很想甩开眼前的一切，一个人去远方；可能你有时想特别痛痛快快的大哭一场；有时你不想当总经理了，就想象王石一样四处爬山探险，罗红一样四处摄影看风光。如果你有这样的感受，那就是你真实的自我在召唤你了。这时候，请倾听你的内心，让它带着你走，走下去，前面就是艳阳天。！
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