烦恼皆由心生
周华健有一首名为《最近比较烦》的歌，深得人们喜爱，因为这首歌表现了现代人的真实感受，唱出了多数人的心声。随着经济的发展，生活水平不断提高，我们的感觉不是快乐与日俱增，却凭空增加了许多烦恼，笑声越来越少。这又是为什么呢？
生活中，为了满足各种**，我们整日劳苦奔波，身不得闲，而心灵欲念膨胀，被杂念纠缠，故亦不得闲，烦恼便由此而生。所以说，烦恼皆由心生。
佛教禅宗第二代传人慧可大师曾向达摩祖师诉说他内心的不安，希望达摩祖师能帮他把心静下来。达摩祖师让他拿心来，才肯替他安心。慧可找了半天回答说没找到，达摩祖师说：“给你安心竟然没有找到心。”
真的，心在哪里呢？心都不可得，哪里还有可得的烦恼？心是烦恼的关键。现代人一心追逐名利，心中充满**，整天患得患失，自然会有烦恼。一个为追求名利而苦恼的人，是因为他的心不肯停止追求，才会苦恼；一个为失恋而痛苦的人，只是因为他不肯放弃失去的爱，痛苦就成了必然的结果。正如高尔基所说：“对一个人来说，最大的痛苦莫过于心灵的沉默。”
世上本无事，庸人自扰之。其实很多时候，烦恼都是自找的，要想从烦恼的牢笼中解脱，首先要“心无一物”，放下心中的一切杂念。由此想到了萧伯纳的那句话：“痛苦的秘诀在于有闲工夫担心自己是否幸福。”
快乐是真实的，是发自内心的；除非获得你的允许，没有人能够令你苦恼。
有一次，一位爵士到这家照相馆来照相，他对摄影师说：“我的脸很不好看，你尽量照得漂亮些，可是不要抹除我脸上的皱纹，这是我活了这么多年才获得的！”每一个人脸上的皱纹都是这样得来的，不管这皱纹是温柔，还是严酷，或者像美国幽默大师马克·吐温的脸一样，纵横交叉，布满困惑。
这位摄影师说，外貌如何，一个人自己做不得主，可是表情却是我们自己的。我们的脸在人家眼里看来是快乐，是忧伤，都得由我们自己负责。如果哪一天一个人脸上满是忧伤慌忙的颜色，那么这一天他便可能虚耗过去，毫无成就。相反地，如果表情坚毅、温和，这一天就能带来祝福。
生活本身就是一系列问题，如果你想要快乐，你就快乐吧，不要“有条件”的快乐，而要把快乐当成自己的一种心理性格。
在都市的大街上，我们可以看到千万张脸，在每一张脸的背后，都有一段故事，它也许是可喜的，也许是可悲的。有的极痛苦，有的很忧郁，有的十分和善，有的神采奕奕。我们说的话有好多语调，怎么样的心情就会用怎么样的语调说话。同样的，我们也有好几副脸孔，在团体中是一副怎么样的脸，在街上走又是一副什么样的脸，做生意又是另外一副脸。在怎么样的性情下，就会有怎么样的脸孔。
诗人普希金在《如果生活欺骗了你》中写过这样一段话：“一切都是暂时的，一切都会消逝；让失去的变成可爱。”只要能放下心中
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淘淘乐 编著的不快，失去的就会变成一种美丽，失去就不会带来那么多烦恼。
烦恼是生活的投影
有位“青春永驻”的女人，年过35，自己拥有两家蒸蒸日上的公司，是一个日理万机的总经理。光滑的脸庞、朴实的穿着、开朗的微笑和温柔的语调，只要不谈公事，她看来就像刚出社会的新人。
有一天在公司里，大家无事闲聊，有人问她：“如何青春永驻，你有秘方？”
问的人大约只有20岁，在她的脑袋瓜里，35岁一定已经很老很老了。
“我不知道……大概是因为我……没有烦恼吧！”
没有烦恼？对一个每天要处理这么多事的人来说，简直是天方夜谭。也许她是那种“心里波涛汹涌，表面故作轻松”的人吧。
“从前‘年轻’的时候，常常为鸡毛蒜皮的事烦恼得不得了，连男朋友说我长了颗青春痘，我都会烦恼得睡不着觉，心想：他讲这句话的意思是不是他不爱我了？”她笑着说，“直到……我大哥去世。”我们安静下来。……
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