同一只蝎子，蜇了瘦和尚的脚，胖和尚就对瘦和尚欲杀生的行为上纲
上线，训斥指责，而蜇了自己的脚，却杀之而后快，根本不讲什么慈悲为
怀。看来即使一件同样的事情，发生在别人身上和发生在自己身上，自己
的感受和行为也是不一样的，甚至是相反的。
这绝对不仅仅是一个故事。在生活中，那个胖和尚极有可能就是我们
自己。谁人背后不说人，谁人背后无人说？我们在闲暇之时，不也和别人
谈论身边的某某无聊、乏味、小气、虚伪和自私吗？习惯利用任何机会取
笑、挖苦、讽刺那些人吗？甚至对其进行打击、报复！
我们经常这样做，习惯于这样做，还理直气壮地认为，自己就是
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孙豆豆友，建立起较为亲密
的关系；也会有与我们各个方面截然相反的人，感觉和这样的人相处很乏
味，很累，很不愉快，便习惯于把这样的人视为异己，讨厌并排斥，老死
不相往来。最可笑的是，还把与这样的人交往当作是自己的耻辱，找机会
与这样的人过不去。
我们这样做，没觉得有什么不对，也没觉得有什么损失，实则不然。
我们刻意与人为敌，同样是迫使别人与我们为敌。多个朋友多条路，多个
敌人多堵墙。我们不能因图一时之快，逞一时之能，无故地给自己制造本不应该出现的麻烦。
就像故事中的方丈所说的那样：欲除烦恼须无我，各有因缘莫论人。我们之所以对别人感到无聊和乏味，是因为“我”在我们的心目中被看得神圣不可侵犯，而我们的“目标”却被忽略。我们都是为了实现自己的目标而存在、而努力的，也是通过目标的实现，来证明“我”的。过度地重视“我”而忽略“目标”，烦恼自然铺天盖地席卷而来。
我们总是习惯以己之心度人之腹，以为自己有怎样的需要与好恶，别人也应该如此。待人处事总是以“我”为出发点，一旦得不到好的回应，便武断地认为是对方不知好歹，宁可放弃自己的目标也不愿与其合作。
要知道，在我们不喜欢别人的同时，别人也同样在厌恶着我们。只有我们无条件地喜欢、接受别人，别人才能无条件地喜欢、接受我们。美国教育家布克?华盛顿说：“我不会让别人拖垮到让我憎恨他。”我们有什么理由因为别人而放弃自己的目标呢？
我们作为社会中的个体，总是要在一个家庭、一个团队、一个集体里存在的，在实现自己人
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孙豆豆困惑并导
致心理失调。另外，更重要的一点就是，新生作为大学中普通的一员，与
他们以前作为佼佼者的优越感冲突，从而导致问题的产生。
此时一定要注意自我调整，新生不适应新环境，如不及时调整，会产
生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。一般来说，这种因心理不适
应而导致的心理失衡，存在时间会因新生心理素质的好坏而有所不同。有
些新生因心理素质较差，又得不到外部支持，很可能需要长期调试才能度
过心理失衡期。有的还可能因长期不能适应，而导致一些心理问题和疾病
的产生，甚至因此退学。所以，新生入学后应注重对自己进行心理调节。
要想安全度过心理失衡期，可从以下几点入手进行调节：
1.要正确认识、评价自我
新生要正确认识、评价自我，重新对自己进行角色定位。大多数新生
在中学阶段都有心理优越感，而进入大学后，作为同学中的普通一员，许
多人很难接受这一角色，从而导致心理失衡。因此，新生首先要逐步接受
成为普通一员的事实，接纳自我。
新生在认识、评价自我时，也应该对心目中的大学形象进行调整，使
其回归到现实中，以减少因理想大学与现实大学间的冲突而导致的心理落
差和失衡感。同时，新的角色定位也只有建立在现实大学的基础上，才会
更准确。
2.入学后要有目标
要经常问自己“我来大学干什么”“今后我应该成为一个什么样的人”，这样的提问有利于进行角色定位，并适应新环境。新生在认识自我的过程中，应积极与他人作比较，通过比较发现自己的优缺点，恰当地评价自我，发挥自身的优势，克服弱点，这样会获得自信，减轻心理压力。……
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上线，训斥指责，而蜇了自己的脚，却杀之而后快，根本不讲什么慈悲为
怀。看来即使一件同样的事情，发生在别人身上和发生在自己身上，自己
的感受和行为也是不一样的，甚至是相反的。
这绝对不仅仅是一个故事。在生活中，那个胖和尚极有可能就是我们
自己。谁人背后不说人，谁人背后无人说？我们在闲暇之时，不也和别人
谈论身边的某某无聊、乏味、小气、虚伪和自私吗？习惯利用任何机会取
笑、挖苦、讽刺那些人吗？甚至对其进行打击、报复！
我们经常这样做，习惯于这样做，还理直气壮地认为，自己就是
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孙豆豆友，建立起较为亲密
的关系；也会有与我们各个方面截然相反的人，感觉和这样的人相处很乏
味，很累，很不愉快，便习惯于把这样的人视为异己，讨厌并排斥，老死
不相往来。最可笑的是，还把与这样的人交往当作是自己的耻辱，找机会
与这样的人过不去。
我们这样做，没觉得有什么不对，也没觉得有什么损失，实则不然。
我们刻意与人为敌，同样是迫使别人与我们为敌。多个朋友多条路，多个
敌人多堵墙。我们不能因图一时之快，逞一时之能，无故地给自己制造本不应该出现的麻烦。
就像故事中的方丈所说的那样：欲除烦恼须无我，各有因缘莫论人。我们之所以对别人感到无聊和乏味，是因为“我”在我们的心目中被看得神圣不可侵犯，而我们的“目标”却被忽略。我们都是为了实现自己的目标而存在、而努力的，也是通过目标的实现，来证明“我”的。过度地重视“我”而忽略“目标”，烦恼自然铺天盖地席卷而来。
我们总是习惯以己之心度人之腹，以为自己有怎样的需要与好恶，别人也应该如此。待人处事总是以“我”为出发点，一旦得不到好的回应，便武断地认为是对方不知好歹，宁可放弃自己的目标也不愿与其合作。
要知道，在我们不喜欢别人的同时，别人也同样在厌恶着我们。只有我们无条件地喜欢、接受别人，别人才能无条件地喜欢、接受我们。美国教育家布克?华盛顿说：“我不会让别人拖垮到让我憎恨他。”我们有什么理由因为别人而放弃自己的目标呢？
我们作为社会中的个体，总是要在一个家庭、一个团队、一个集体里存在的，在实现自己人
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致心理失调。另外，更重要的一点就是，新生作为大学中普通的一员，与
他们以前作为佼佼者的优越感冲突，从而导致问题的产生。
此时一定要注意自我调整，新生不适应新环境，如不及时调整，会产
生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。一般来说，这种因心理不适
应而导致的心理失衡，存在时间会因新生心理素质的好坏而有所不同。有
些新生因心理素质较差，又得不到外部支持，很可能需要长期调试才能度
过心理失衡期。有的还可能因长期不能适应，而导致一些心理问题和疾病
的产生，甚至因此退学。所以，新生入学后应注重对自己进行心理调节。
要想安全度过心理失衡期，可从以下几点入手进行调节：
1.要正确认识、评价自我
新生要正确认识、评价自我，重新对自己进行角色定位。大多数新生
在中学阶段都有心理优越感，而进入大学后，作为同学中的普通一员，许
多人很难接受这一角色，从而导致心理失衡。因此，新生首先要逐步接受
成为普通一员的事实，接纳自我。
新生在认识、评价自我时，也应该对心目中的大学形象进行调整，使
其回归到现实中，以减少因理想大学与现实大学间的冲突而导致的心理落
差和失衡感。同时，新的角色定位也只有建立在现实大学的基础上，才会
更准确。
2.入学后要有目标
要经常问自己“我来大学干什么”“今后我应该成为一个什么样的人”，这样的提问有利于进行角色定位，并适应新环境。新生在认识自我的过程中，应积极与他人作比较，通过比较发现自己的优缺点，恰当地评价自我，发挥自身的优势，克服弱点，这样会获得自信，减轻心理压力。……
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