由马里兰大学心理学家阿恩沃尔夫·西格曼领导的一个研究小组对101名男性和95名女性进行了研究，其中包括44名已经确诊患有心脏病的人和99名没有得心脏病的人。该研究包括测量每个人在运动之后心脏的血流量。
研究结果表明，与没有统治欲和性情平和的人相比，有统治欲的人得心脏病的风险会增加47％，易怒的人得心脏病的风险会增加27％。
研究还发现，不善于表达自己愤怒的女性，更容易得心脏病。而习惯于毫无保留地表达自己气愤的男性，也更容易得心脏病。这就说明，无论是男性还是女性，如果他们经常发怒，便容易得心脏病。
研究人员同时表示：如果长期处于情绪不佳、易动怒的情形之下，对于身体健康更是有绝对性的负面影响。
虽然本研究并没有明确指出高血压与心脏病之间的关系，但可以确
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水中鱼；陈荣赋看完这些医学常识后，原本正在生气的你气消了，还是想继续生气呢？为了自己的健康着想，我建议你：该收敛收敛自己的脾气了！
夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气呢？
生气不过是拿别人的错误惩罚自己
喧嚣的都市，快节奏的生活，干啥都像在赛跑。生活在这样的环境中，人难免会产生情绪波动，难免会急躁，如果再碰上点不顺心的事，那么发点脾气在所难免。喜怒哀乐乃人之常情，无可非议，但如果不能很好地加以控制，听之任之，则会成为人生成功的一大障碍。乐极则会生悲，而盛怒之下更容易做出傻事、蠢事，事后又满世界求购后悔药。
生活之中，我们感受周围的事物，形成我们的观念，做出我们的判断，无一不是通过我们的心灵来进行。然而，不好的情绪常常干扰我们的心灵，使我们的感受出现种种偏差。所以说，成功的人能成功地驾驭情绪，而失败的人常被情绪驾驭。愤怒时，不能控制怒火，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
“气大伤身”，这真是句千古不变的真理。无论什么原因产生的愤怒，都会影响人的身体健康。现代医学认为，发怒可导致消化系统的生理功能发生紊乱，并使体内的肾上腺激素含量显著增高，导致心跳加快、冠状动脉痉挛、心肌缺血、心绞痛、心律失常等。总之，情绪失控有百害而无一利，发怒是拿别人的错误来惩罚自己。
我们不由得想起一位既能制己之怒，又能激他人之怒，以怒杀之的“情”场高手，那就是《三国演义》中的诸葛亮。在魏主曹睿封76岁的王朗为军师来战蜀兵的一段情节中，王朗本想“只
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水中鱼；陈荣赋情用事，用平和的心态去面对突然的险境，才能使自己走出人生的低潮。
愤怒，是人性中最黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它控制和影响，它将会伤害到我们的健康、破坏我们的人际关系，让我们更难得到幸福、健康的生活。从现在开始，控制愤怒的情绪吧！
迁怒于人等于把痛苦转嫁给他人
我们常遇到这样的情况：孩子放学回来重重地把书包一摔，问他发生了什么事，他却不礼貌地说：“你好烦哦！”
太太问先生晚饭吃什么，先生竟不客气地说：“跟你结婚这么久了，我爱吃什么你还不知道吗？”
先生下班回来看到太太抱着孩子沮丧地坐在客厅里，便过去关心地问：“心情不好吗？”没想到太太却生气地说：“你怎么到现在才回来？”
这些人都是自己不顺心，却把气撒到了无辜人的身上，这就是迁怒。
当一个人心情不佳时，通常情况下会影响到他对待外界的态度，比如恐惧、暴躁、动怒、怀疑、冷漠，这些情绪都可能伤害到周围的人。
宣泄一定的情绪以达到自身的心理平衡，这样做固然有利于自己的身体健康，但是，却可能使自己养成自私自利的思维习惯，所以是不正确的。要知道，身边的人都是要用爱与关怀去对待的家人、朋友和伙伴，通过迁怒的方式让他们来分担自己的坏情绪，对于所有人来讲，都是不公平的。说到底，迁怒别人，受害最大的是自己。……
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研究结果表明，与没有统治欲和性情平和的人相比，有统治欲的人得心脏病的风险会增加47％，易怒的人得心脏病的风险会增加27％。
研究还发现，不善于表达自己愤怒的女性，更容易得心脏病。而习惯于毫无保留地表达自己气愤的男性，也更容易得心脏病。这就说明，无论是男性还是女性，如果他们经常发怒，便容易得心脏病。
研究人员同时表示：如果长期处于情绪不佳、易动怒的情形之下，对于身体健康更是有绝对性的负面影响。
虽然本研究并没有明确指出高血压与心脏病之间的关系，但可以确
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水中鱼；陈荣赋看完这些医学常识后，原本正在生气的你气消了，还是想继续生气呢？为了自己的健康着想，我建议你：该收敛收敛自己的脾气了！
夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气呢？
生气不过是拿别人的错误惩罚自己
喧嚣的都市，快节奏的生活，干啥都像在赛跑。生活在这样的环境中，人难免会产生情绪波动，难免会急躁，如果再碰上点不顺心的事，那么发点脾气在所难免。喜怒哀乐乃人之常情，无可非议，但如果不能很好地加以控制，听之任之，则会成为人生成功的一大障碍。乐极则会生悲，而盛怒之下更容易做出傻事、蠢事，事后又满世界求购后悔药。
生活之中，我们感受周围的事物，形成我们的观念，做出我们的判断，无一不是通过我们的心灵来进行。然而，不好的情绪常常干扰我们的心灵，使我们的感受出现种种偏差。所以说，成功的人能成功地驾驭情绪，而失败的人常被情绪驾驭。愤怒时，不能控制怒火，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
“气大伤身”，这真是句千古不变的真理。无论什么原因产生的愤怒，都会影响人的身体健康。现代医学认为，发怒可导致消化系统的生理功能发生紊乱，并使体内的肾上腺激素含量显著增高，导致心跳加快、冠状动脉痉挛、心肌缺血、心绞痛、心律失常等。总之，情绪失控有百害而无一利，发怒是拿别人的错误来惩罚自己。
我们不由得想起一位既能制己之怒，又能激他人之怒，以怒杀之的“情”场高手，那就是《三国演义》中的诸葛亮。在魏主曹睿封76岁的王朗为军师来战蜀兵的一段情节中，王朗本想“只
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愤怒，是人性中最黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它控制和影响，它将会伤害到我们的健康、破坏我们的人际关系，让我们更难得到幸福、健康的生活。从现在开始，控制愤怒的情绪吧！
迁怒于人等于把痛苦转嫁给他人
我们常遇到这样的情况：孩子放学回来重重地把书包一摔，问他发生了什么事，他却不礼貌地说：“你好烦哦！”
太太问先生晚饭吃什么，先生竟不客气地说：“跟你结婚这么久了，我爱吃什么你还不知道吗？”
先生下班回来看到太太抱着孩子沮丧地坐在客厅里，便过去关心地问：“心情不好吗？”没想到太太却生气地说：“你怎么到现在才回来？”
这些人都是自己不顺心，却把气撒到了无辜人的身上，这就是迁怒。
当一个人心情不佳时，通常情况下会影响到他对待外界的态度，比如恐惧、暴躁、动怒、怀疑、冷漠，这些情绪都可能伤害到周围的人。
宣泄一定的情绪以达到自身的心理平衡，这样做固然有利于自己的身体健康，但是，却可能使自己养成自私自利的思维习惯，所以是不正确的。要知道，身边的人都是要用爱与关怀去对待的家人、朋友和伙伴，通过迁怒的方式让他们来分担自己的坏情绪，对于所有人来讲，都是不公平的。说到底，迁怒别人，受害最大的是自己。……
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