陆齐光继续安抚说道：“山河，就像你现在的状态一样，经过了三年的苦修，即便眼前有一头牛，你也能轻而易举地将其击败。凡武境的修炼注重的是身体的锻炼，达到巅峰后，你的拳头能破万物。而炼气境的修炼则注重内力的发展，一旦达到巅峰，你的每一招每一式都将充满力量，这就是它的奥义。”
听着陆齐光如此深入浅出的解释，李山河顿悟道：“师父，我明白了。如果凡武境训练的是身体的力量，那么炼气境修炼的就是如何运用内力于丹田之中。我记得当初雪月姐姐也曾向我讲述过类似的道理，只是当时我并没有完全理解。而现在听到师父这番解释，我的心中顿时一片明朗！”
“不错，孺子可教也！山河，没有内力的剑招，不过只是徒有虚表罢了。接下来，你跟着为师一起做。”陆齐光略微笑意。
陆齐光语重心长地开始解说：“内力的初级修炼并不复杂，只需简单地呼吸和观想。配合着特定的手印动作，每种内力都有不同的吐纳方法，手印形状也各具特色。然而，从根本上讲，这都是吐故纳新的过程。你要将清气引入体内，排除浊气，借助手印调和体内的精气。以清气为燃料，炼化精气，然后将其收于丹田。当丹田微微发热时，说明内气已经产生。然后，你可以调动内气，顺着经脉流动至五脏，滋养内脏，增长你的气力。”
在陆齐光的指导下，李山河坐在地上沉浸在修炼的状态中。
看着李山河展现出的令人惊叹的修炼天赋，陆齐光笑了笑，然后继续说道：“山河，当你感觉体内的内气逐渐增多，在经络中流转形成小周天时，内气便能循环于五脏六腑之间。待小周天达到完美，你便能引导内气贯通四肢经脉。那时，如果你能通过手太阴肺经和手太阴小肠经将内力引导至双手，便能将内气注入武器中，发挥出超越常人的威力。”
“简而言之，现在就是让身体吸收天地的灵气，转化为真元之气，然后储存在丹田内。炼气境共分九层，当你修炼达到第一层时，丹田内会形成一轮气海，环绕着丹田。达到第二层时，丹田内会形成两轮气海，更加包裹着丹田。依此类推，当达到第九层时，丹田内会形成九轮气海，坚固地围绕着丹田。只有在这个境界下，方可说是修炼达到了巅峰。”
“山河，我已经将炼气境的修炼方法传授给你了。《天地清浊》这本内功心法可以帮助你快速打通体内的奇经八脉。接下来，你只需按照我的指导，配合《天地清浊》的内功心法，反复调气运转丹田。至于你何时能突破凡武境的束缚，晋升至炼气境，取决于你的修炼态度和决心……”陆齐光语重心长地叮嘱着，眼神中似乎仍有些不放心。
当李山河沉浸于修炼状态中时，陆齐光也进入了自己的修炼状态。
在天台的一角，唐雪月身着白衣，紧握剑柄，静静地注视着两人。她抬起头，看着远处浩瀚的云海和群山，脸上露出忧虑之色：“转眼已过十五载岁月，再过一年，小皇子就要来束发了。届时，当他初成人，堂主大人将会来昆仑山觐见小皇子。山河将如何选择？陷入这庙堂争斗之中，被天下所追逐，这真的是他想要的吗？”
后山的天台上，一袭白衣缓缓地低下了头，本应是倾国倾城的容貌下，却黯然神伤。
师徒二人此时坐在一起，静静地度过了整整一天，直到夜幕降临。当陆齐光缓缓地睁开双眼时，李山河依然没有醒来的迹象。
看着李山河那张早熟的脸上所承载的沧桑，陆齐光的心内一阵刺痛。
“山河，直到现在为师还是在想，三年前的那一晚，为师把身世告诉你。这究竟是不是一件正确的事情？多年以后，你又会不会怪师父当年的这个决定。”陆齐光的眉梢间露出了沉重的担忧。……
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听着陆齐光如此深入浅出的解释，李山河顿悟道：“师父，我明白了。如果凡武境训练的是身体的力量，那么炼气境修炼的就是如何运用内力于丹田之中。我记得当初雪月姐姐也曾向我讲述过类似的道理，只是当时我并没有完全理解。而现在听到师父这番解释，我的心中顿时一片明朗！”
“不错，孺子可教也！山河，没有内力的剑招，不过只是徒有虚表罢了。接下来，你跟着为师一起做。”陆齐光略微笑意。
陆齐光语重心长地开始解说：“内力的初级修炼并不复杂，只需简单地呼吸和观想。配合着特定的手印动作，每种内力都有不同的吐纳方法，手印形状也各具特色。然而，从根本上讲，这都是吐故纳新的过程。你要将清气引入体内，排除浊气，借助手印调和体内的精气。以清气为燃料，炼化精气，然后将其收于丹田。当丹田微微发热时，说明内气已经产生。然后，你可以调动内气，顺着经脉流动至五脏，滋养内脏，增长你的气力。”
在陆齐光的指导下，李山河坐在地上沉浸在修炼的状态中。
看着李山河展现出的令人惊叹的修炼天赋，陆齐光笑了笑，然后继续说道：“山河，当你感觉体内的内气逐渐增多，在经络中流转形成小周天时，内气便能循环于五脏六腑之间。待小周天达到完美，你便能引导内气贯通四肢经脉。那时，如果你能通过手太阴肺经和手太阴小肠经将内力引导至双手，便能将内气注入武器中，发挥出超越常人的威力。”
“简而言之，现在就是让身体吸收天地的灵气，转化为真元之气，然后储存在丹田内。炼气境共分九层，当你修炼达到第一层时，丹田内会形成一轮气海，环绕着丹田。达到第二层时，丹田内会形成两轮气海，更加包裹着丹田。依此类推，当达到第九层时，丹田内会形成九轮气海，坚固地围绕着丹田。只有在这个境界下，方可说是修炼达到了巅峰。”
“山河，我已经将炼气境的修炼方法传授给你了。《天地清浊》这本内功心法可以帮助你快速打通体内的奇经八脉。接下来，你只需按照我的指导，配合《天地清浊》的内功心法，反复调气运转丹田。至于你何时能突破凡武境的束缚，晋升至炼气境，取决于你的修炼态度和决心……”陆齐光语重心长地叮嘱着，眼神中似乎仍有些不放心。
当李山河沉浸于修炼状态中时，陆齐光也进入了自己的修炼状态。
在天台的一角，唐雪月身着白衣，紧握剑柄，静静地注视着两人。她抬起头，看着远处浩瀚的云海和群山，脸上露出忧虑之色：“转眼已过十五载岁月，再过一年，小皇子就要来束发了。届时，当他初成人，堂主大人将会来昆仑山觐见小皇子。山河将如何选择？陷入这庙堂争斗之中，被天下所追逐，这真的是他想要的吗？”
后山的天台上，一袭白衣缓缓地低下了头，本应是倾国倾城的容貌下，却黯然神伤。
师徒二人此时坐在一起，静静地度过了整整一天，直到夜幕降临。当陆齐光缓缓地睁开双眼时，李山河依然没有醒来的迹象。
看着李山河那张早熟的脸上所承载的沧桑，陆齐光的心内一阵刺痛。
“山河，直到现在为师还是在想，三年前的那一晚，为师把身世告诉你。这究竟是不是一件正确的事情？多年以后，你又会不会怪师父当年的这个决定。”陆齐光的眉梢间露出了沉重的担忧。……
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