第六章 制定训练计划,开始训练

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    自从众人从沧海洞天回来之后,石管家就开始将城主府后面的那片空地,改造成一片内港。

    按照罗兰的要求,这个内港被建造成了半月型的环形港,入口处则是被建造成了喇叭口的形状,入口处较为狭窄,越往里越开阔。这样每当涨潮的时候,海浪才能积蓄更大的动力。

    建造海港内壁的材料,使用的也都是极为珍贵的百炼玄铁和其它各种珍贵金属混合而成。因为只有这样,才能承受得住海浪拍打的巨大力量。如果不是深海沉银的银母太过珍贵,即便是罗家也不多,罗兰都想用银母来锻造了。

    整个海港花费了半年的时间,才彻底打造完成,罗兰将这里命名为月牙港。整个月牙港的面积,有1000平方千米左右。最深处也达到了八百米。

    月牙港刚一建造完毕,罗兰就将两颗珍珠中的其中一颗,丢入了海水之中。

    珍珠刚一入水,就从原来的白色变成了海蓝色。伴随着海蓝色的珍珠慢慢沉入海底,就开始慢慢的吞吐海水,将其收入到沧海洞天的沧海之中,用来更换沧海之中原来的海水。

    沧海洞天之中,沧海的正中心,出现了一个顺时针旋转的海流漩涡。

    海流旋涡刚一出现,沧海中的不知道存放了多少年的死水,正在被一点点的缓慢吸走。与此同时,在漩涡的正中心,则出现了一道有十几米粗细,百米高的水柱,向外吞吐着新的海水。

    别看沧海之中搞出了那么大的动静,月牙港的海底,海蓝色珍珠吞吐海水,却没有造成丝毫的动静。

    完成了这一任务,罗兰和石长生就开始按照罗兰制定的训练计划,开始了疯狂的体能训练。只不过已经觉醒武魂的石长生,比罗兰多了一项修炼魂力的任务。

    ……

    早上起来第一件事,先扎半个小时的马步。

    三个月后,在往身上加负重,从刚开始的沙袋,再到后面的铁砂,铁块,玄铁块。

    从刚开始的腿脚四肢、上身每个绑上重约5斤的重物再到后来的10斤、20斤……,一直到后面的上百斤。

    所谓下盘不牢,万事皆休。

    所以扎马步的主要目的,就是为了打牢根基,让他们有一个牢固的下盘。

    总之,无论到了何种地步,扎马步将会是一个需要长期坚持的任务。

    没办法,谁让他这个修真者的后代,却没有任何修炼功法,甚至就连武术中的桩功都不会呢,就只能练习最基础的扎马步了。

    扎完马步以后,吃早餐,每一顿早餐都要吃百年魂兽蓝海龟产的蛋,没有百年魂兽旺旺奶牛的牛奶。这两种东西都是极有营养的,12岁之前服用,都拥有着强身健体、激发魂力活性、加快修炼速度的作用。

    除此之外石长生每顿饭都要吃一块鸽子蛋大小的百年鲸胶,罗兰要吃一块同样大小的十年鲸胶。

    每顿饭更是少不了各种魂兽肉,这些魂兽肉既有各种海魂兽,也有来自陆地上的魂兽,这些魂兽肉从十年到百年不等,偶尔还会出现一些千年魂兽肉。甚至还有一些百年千年的药材制作成的药膳。

    这种不计代价的吃法,每顿饭的花费也是巨大的。罗兰和石长生两人每顿饭,都要吃掉上百枚金魂币。

    要知道,在大陆金魂币的购买力可是很强的。一枚金魂币,就能让一个普通的三口之家生活三个月。

    如果不是罗家财力雄厚,鲸胶和各种海魂兽的肉,都是由罗恩和石管家亲自猎杀的,节约了不少金魂币。……
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