一般来说万般修行皆为气始，清微第一层练气时需静心定神，抛却诸般心念，引天地灵气入体至周天运行，故此天人合一，感悟天地造化，若是经脉稳固元气充足者则可直接引灵气入体连行三***周天。这便是九极玄微录一二层大致意思。
至第三层主修元气。人之元气，乃神魂之肴馔，故曰子丹时肴馔正黄，是以神服元气，形食五味，气清即神爽，气浊即神病，故常谓匀修炼气，常令气清，所谓炼神、炼魂、却鬼、制魄，使形神俱安，夫魂降于天，谓之神，魄本于地，谓之鬼。鬼即属阴，神即属阳，所以炼魂神，服元气，千万不死，身得升天。食五味、祝淫鬼，千万皆死，形没于地。夫魂飞于天，魄沉于泉，水火分解，各归本元，生则同体，死则相县，飞沉各异禀之自然。”（出自《古洗记云》。）
再者夫元气有一，用则有二；用阳气则能飞行自在，朝太清而游五岳；用阴气即能住世知寿，适太阳而游洞穴。是谓元气一性阴阳二体。一能生二，二能生三，三生万物。万物若不得元气分阴阳之用，即万物无由生化、成长，故神无元气即不灵，道无元气即不生，元气无阴阳即不形，形须有气，气须有阴阳，阴阳须有精，精须有神，神须有道，道须有术，术须有法，法须有心，心须有一，一须有真，真须有至，至无、至虚、至清、至净、至妙、至明，至至相续，亲亲相授，授须其人，非道勿与。（出自《导引术》）
这些年苏尘于家中虽时常锻炼身子，但对于修道感悟与认知却是一窍不通，一来他是为了隐藏秘密，二来便是凡间道士招摇撞骗的实在太多，他不得不防，那位老先生虽待他极好但也没多为他巩固知识。不过好在天无绝人之路，有幸来此仙山令他蜕变不少。
其实叶尘的资质算不上好，最多也就算一般，比之林瑶这种天才是远远不够的，不过是靠着时间熬了十年，加之那位老先生偶尔点拨，马马虎虎炼了个清微四层，那日林不疑赞赏的目光并非来自他的天赋而是见他性格坚韧不拔。苏韵也严厉告诫过他修行之人需循序渐进，不可贪功冒进，不然反惹大祸，命里定数不可强求，莫要像邪魔妖道那般贪念深重，邪术渐生，最后多半反遭天谴。
叶尘也听得心中一动，连连点头，当着林不疑与苏韵的面发了个重誓：“苍天在上，三清为证，弟子苏尘若是逍遥宗道法秘诀，必遭五雷轰顶，不得超生，死无葬身之地！”
自问天城来到师门已近三年，经过这两年多的努力和林不疑夫妇的指导，去藏书阁选了本剑谱使用渊鸿，苏尘习得不少巩固经脉元气的妙术，也是两个月前成功突破至第四层，对于御剑飞行算是游刃有余，只不知怎的近来却是并无任何动静，纵算他面上再平静但心中还是隐隐有几分担忧，吃饭坐卧皆是不安，这份担忧也愈发明显。
叶尘之记得那一日林不疑忽然来了兴致，前来探查叶尘的修道情况，不料那一试竟被气了个半死，见他萎靡不振，精神恍惚，定然是修炼时心思紊乱导致气血不足，加之那柄渊鸿性属极阳，练剑时竟有几分走火入魔之势，林不疑为之大大摇头，虽说他也算不上什么绝世天才，但好歹心性颇足，炼到如今这个境界整个宗门也是屈指可数，深知修行之人需身心合一，脚踏实地，见叶尘如此模样干脆让他别炼了，罚他抄个一年半载的经书磨练意志再做打算。
叶尘一阵叹息，林瑶听后笑嘻嘻道：“怕什么，不过是抄书而已，明日正好是藏书阁开启的日子，我与你一同去看看。”
叶尘苦笑，道：“只能这样了。”
山中人喜静，少有喧嚣，这无回峰藏书阁便是宗门少有的热闹之地，每隔半年开启一次，开启之日可谓热闹非凡，人潮汹涌。……
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