自此，李兰青再也不负至少得天真。
按照母亲留下来的秘籍开始拼命修炼。
修士的进阶分为：锻体、练血，塑经、凝骨、合丹，锻魂，凝胎、化婴、虚神。
锻体之境凝炼肉身，打造根基。
是修士的基础，只有将自己的根基凝炼得更加圆满，才能在修炼之路走得更远。
锻体分九境，每三境为一期，分为初期，中期，后期。
后期圆满则为锻炼第九境，当修士达到了这个境界，方能开始练血。
看完古兰长青决对锻体境的描述，李兰青便按照锻体境的心法“青苍拳”开始了修炼。
犹豫李文君从小抓得紧，所以李兰青的身体提底子还算好。
但是犹豫体质被封印，现在的李兰青的体质，相比于凡体都还不如，所以修炼的速度简直难以启齿。
好在李兰青心性坚韧，始终如一。
青晨鸡鸣之时便起床打拳，不断磨练自身，增强体质。
晚上就独自缩在床角发呆。
很多时候，阿达都会在旁边看着李兰青修炼。
就这样冬练三九，夏练三伏。
时间很快就过了一年。
这年的李兰青六岁，阿达十八岁。
这天清晨，李兰青还是向往常一样，去往后山练拳。
一套拳打完，他好像抓住了什么。
就一遍一遍的打着青苍拳，打拳的速度越来越快，力量也越来越大，周身也散发着淡淡的青光。
当最后把所有的拳势都凝聚在一拳之中。李兰青周生的气势也随之提升了一大截，他也就顺利的踏入了锻体一境。
一年多刻苦修炼，才踏入锻体境，狗看了都得摇头。
但是李兰青却很开心，想把这份喜悦分享给别人。
于是她便从后山，一路着阿达家跑去。由于突破了锻体境，速度都提升了一大截。
以前需要跑一个时辰的路程现在只需要四十多分钟就可以完成。
所以李兰青用了不到半个时辰的时间就跑到了阿达家门口。
见房门没有关就直接跑了进去。
边跑还边喊“阿达姐姐，好消息，好消息呀！”
听到声音的阿达刚从屋内走出，就被跑回来得李兰青一把给保住了。
阿达随便有些娇小，但是也不是六岁的李兰青可以比拟的。
现在的李兰青虽然因为修炼，个子比同龄人要高，但是最多也就到阿达腰部。
感觉到李兰青的拥抱，阿达瞬间变得紧张起来，小脸都红的可以滴出血来了。
他轻轻的拍了拍李兰青得手臂，示意他可以放开自己了。
感受到阿达的提醒，李兰青才恋恋不舍的放开了。
感受到了李兰青异样，阿达不由娇嗔了一声“小色批！”
“好了！快说吧，什么好消息把你高兴成这样。”
听到阿达的讯问，李兰青才彻底的回过神来，侧身在阿达的耳边轻声道“我成功的成为一名修士了。”
闻言的阿达，也替李兰青感到高兴。
“要不，我们庆祝一下，你去叫我阿爸，我去准备。”说着便向厨房走去。……
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