王业像这样跃上跃下，做完几组后便原地将负重解下。
由于自己的力量已经到达了较高的水平，根据李磊的说法，自己目前的锻炼动作无须过于复杂，只需要这两个动作便能相对彻底的压榨完目标肌群的体力。
将负重解下的刹那，杠铃在地毯上砸出一声闷响。
他忽然感觉浑身变得极其轻盈。
本章完
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由于自己的力量已经到达了较高的水平，根据李磊的说法，自己目前的锻炼动作无须过于复杂，只需要这两个动作便能相对彻底的压榨完目标肌群的体力。
将负重解下的刹那，杠铃在地毯上砸出一声闷响。
他忽然感觉浑身变得极其轻盈。
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