周游撇了一眼，他们那亚健康的身体：“同学们，少熬夜，多运动，我真怕你们猝死了，你看看你们的身体素质。”
当年周游和他们差不多。
刚到大学前几天，还能早上起得来。
后来懈怠的太快，刹都刹不住，直接一泻千里。
早餐几乎不吃，晚上几乎不睡，还经常熬夜修仙，到大二就扛不住了，直接亚健康。
还好反应快，及时调整，大二下学期，开始早起跑步，刚开始也跑不多，不管快慢，都是一圈，只有400米。
跑完之后去吃早餐。
慢慢的，能多跑几圈，坚持几年下来，才把身体养好。
病来如山倒，病去如抽丝。
胖子不是一天吃出来的，瘦子也不是一下子就能瘦下去的。
凡事逃不过自律和坚持。
上完课，周游拎着包就走了。
现在周游在图书馆学专业中，声望如日中天，以前带过的学生，听说周游要去参加运动会，纷纷转发，表示要去现场加油。
倒是给辅导员省了不少事，本来每个班级要出20%的人，作为观众，在操场座位上观赛，这下名额直接满了不说，还富裕不少。
除了散打周游有信心，其他两个项目并没有多少信心，主要是看在省时省力的份上参加的。
但既然夸下海口了，不能太丢人啊。
给李后亮打电话，直接到学校操场，先测试一下。
散打的时候，也有体能训练，游泳也能锻炼体能，但速度还真没练过，平常跑步冲刺不是很多。
教学楼和操场之间距离挺远，走路要十几分钟。
等周游走到的时候，李后亮已经到了，虽然在电话里简单说了下，见面之后，李后亮第一句话就是：“游哥，你没跑鞋吧？”
低头看了看，还好是运动鞋。
“来都来了，简单测试下吧，等下去买跑鞋。”周游也不在意。
说完就开始做拉伸运动，开始慢慢活动身体。
百米是剧烈运动，身体活动不开，很容易就受伤了。
条件比较简陋，只能拿手机秒表简单记一下，既没有鞋子，衣服也不合适，还没有起跑器。
“预备”
“开始”
李后亮负责喊口号。
周游也不是蹲式起跑，采取的是战立式。
听到口令，就往前跑，李后亮也跟着往前跑，不然看不清终点线.……
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当年周游和他们差不多。
刚到大学前几天，还能早上起得来。
后来懈怠的太快，刹都刹不住，直接一泻千里。
早餐几乎不吃，晚上几乎不睡，还经常熬夜修仙，到大二就扛不住了，直接亚健康。
还好反应快，及时调整，大二下学期，开始早起跑步，刚开始也跑不多，不管快慢，都是一圈，只有400米。
跑完之后去吃早餐。
慢慢的，能多跑几圈，坚持几年下来，才把身体养好。
病来如山倒，病去如抽丝。
胖子不是一天吃出来的，瘦子也不是一下子就能瘦下去的。
凡事逃不过自律和坚持。
上完课，周游拎着包就走了。
现在周游在图书馆学专业中，声望如日中天，以前带过的学生，听说周游要去参加运动会，纷纷转发，表示要去现场加油。
倒是给辅导员省了不少事，本来每个班级要出20%的人，作为观众，在操场座位上观赛，这下名额直接满了不说，还富裕不少。
除了散打周游有信心，其他两个项目并没有多少信心，主要是看在省时省力的份上参加的。
但既然夸下海口了，不能太丢人啊。
给李后亮打电话，直接到学校操场，先测试一下。
散打的时候，也有体能训练，游泳也能锻炼体能，但速度还真没练过，平常跑步冲刺不是很多。
教学楼和操场之间距离挺远，走路要十几分钟。
等周游走到的时候，李后亮已经到了，虽然在电话里简单说了下，见面之后，李后亮第一句话就是：“游哥，你没跑鞋吧？”
低头看了看，还好是运动鞋。
“来都来了，简单测试下吧，等下去买跑鞋。”周游也不在意。
说完就开始做拉伸运动，开始慢慢活动身体。
百米是剧烈运动，身体活动不开，很容易就受伤了。
条件比较简陋，只能拿手机秒表简单记一下，既没有鞋子，衣服也不合适，还没有起跑器。
“预备”
“开始”
李后亮负责喊口号。
周游也不是蹲式起跑，采取的是战立式。
听到口令，就往前跑，李后亮也跟着往前跑，不然看不清终点线.……
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