他感到非常奇怪，往年，建阳府的武生成绩并没有今年这么突出。
于是他就分别找到了公孙岭他们几人询问是什么原因。
公孙岭他们也讲不出所以然来，只是说在建阳时，他们都一起与邱索进行了一段时间的训练。
当然，他们并没有讲武义团的存在，因为邱索告诫了所有人的，对外绝对不能讲起武义团。
就是因为邱索指导他们训练，他们就练成这样了？
蔡正豪更奇了，就问他们邱索是怎样让他们练习的。
他们就讲了每天要负重跑五公里，有时直接跑四十里地。
然后是什么队列训练、放松训练，什么肌肉训练，什么俯卧撑，什么匍匐前进，还有什么压腿，什么深蹲……
这些蔡正豪闻所未闻。
蔡正豪又找到了邱索，问邱索是不在建阳指导了公孙岭他们进行过训练。
邱索也没有隐瞒，至于为什么邱索有那么多稀奇古怪的训练方法，邱索就说自己这都是自己从小到大瞎琢磨出来的。
听说邱索是自己琢磨出来的之后，蔡正豪只觉得这个邱索就是一个天才。
他突发奇想，如果让邱索也这样指导他的这些武生们进行训练，这些武生们是否都会像公孙岭他们一样有这么好的成绩呢？
于是蔡正豪就提出来了要让邱索试试做这个训练营的教官。
邱索有点哭笑不得，他是来学习的，结果却让他来教别人。
当然他的第一个想法就是拒绝，因为他是来这里是学习的，特别是这
本章完
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于是他就分别找到了公孙岭他们几人询问是什么原因。
公孙岭他们也讲不出所以然来，只是说在建阳时，他们都一起与邱索进行了一段时间的训练。
当然，他们并没有讲武义团的存在，因为邱索告诫了所有人的，对外绝对不能讲起武义团。
就是因为邱索指导他们训练，他们就练成这样了？
蔡正豪更奇了，就问他们邱索是怎样让他们练习的。
他们就讲了每天要负重跑五公里，有时直接跑四十里地。
然后是什么队列训练、放松训练，什么肌肉训练，什么俯卧撑，什么匍匐前进，还有什么压腿，什么深蹲……
这些蔡正豪闻所未闻。
蔡正豪又找到了邱索，问邱索是不在建阳指导了公孙岭他们进行过训练。
邱索也没有隐瞒，至于为什么邱索有那么多稀奇古怪的训练方法，邱索就说自己这都是自己从小到大瞎琢磨出来的。
听说邱索是自己琢磨出来的之后，蔡正豪只觉得这个邱索就是一个天才。
他突发奇想，如果让邱索也这样指导他的这些武生们进行训练，这些武生们是否都会像公孙岭他们一样有这么好的成绩呢？
于是蔡正豪就提出来了要让邱索试试做这个训练营的教官。
邱索有点哭笑不得，他是来学习的，结果却让他来教别人。
当然他的第一个想法就是拒绝，因为他是来这里是学习的，特别是这
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