当体内元气按照特定规律运转一圈时技能熟练度就会加上一点，基本上一个小时就能增加12点左右，平均五分钟就能增加一点熟练度。
如果寻常人想要突破到二层最少也需要十天半个月，可要是赵军自己全天运行功法只需要四五天就能突破。
运行六阳神变心法时身体都会变得燥热起来，体内元气都带上一层淡淡的红光，而且行进路线比灵龟吐纳功还要复杂。
运行这个功法一个小时只能增加6点熟练度，而且技能熟练度初始阶段就有足足3000点。
普通人一天打坐八个小时也就增加48点熟练度，想要突破至少得两个月。
运行极阴玄功时身体都会变得冰凉，就连运行速度也快不了多少，一小时顶多增加10点熟练度。
还有种贪狼吞气功，白天根本没法修行，只有当黑夜降临时才能运转，一个小时就能增加20点熟练度左右，而起会随着星光明亮程度发生变化。
运行速度最快的就属于基础内功，这门内功一个小时就能增加30点熟练度。
只需要800点就能升级，不过基础内功一看就是垃圾，根本不用去耗费时间修行。
赵军衡量之下选择了六阳神变心法，这门内功心法需要的熟练度最高，而且还有着一些特殊作用，值得去尝试一下。
华夏各地也掀起一阵内功热，不过某些内功心法对体质有着要求。
有些人能学习灵龟吐纳功，有些人可以学习极阴玄功，有些人能学习六阳神变心法，极少数人可以学习多种内功。
唯有基础内功所有人都能学习，也有某些天赋异禀之人可以同时学习好几种心法。
就连赵父赵母都学了基础内功，闲暇时候就在屋子里练习着基础内功。
五个女仆也跟着学了些内功，倒也给平静的生活增加一些乐趣。
而在今天夜里有一个震惊世界的系统提示出现了。
本章完
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如果寻常人想要突破到二层最少也需要十天半个月，可要是赵军自己全天运行功法只需要四五天就能突破。
运行六阳神变心法时身体都会变得燥热起来，体内元气都带上一层淡淡的红光，而且行进路线比灵龟吐纳功还要复杂。
运行这个功法一个小时只能增加6点熟练度，而且技能熟练度初始阶段就有足足3000点。
普通人一天打坐八个小时也就增加48点熟练度，想要突破至少得两个月。
运行极阴玄功时身体都会变得冰凉，就连运行速度也快不了多少，一小时顶多增加10点熟练度。
还有种贪狼吞气功，白天根本没法修行，只有当黑夜降临时才能运转，一个小时就能增加20点熟练度左右，而起会随着星光明亮程度发生变化。
运行速度最快的就属于基础内功，这门内功一个小时就能增加30点熟练度。
只需要800点就能升级，不过基础内功一看就是垃圾，根本不用去耗费时间修行。
赵军衡量之下选择了六阳神变心法，这门内功心法需要的熟练度最高，而且还有着一些特殊作用，值得去尝试一下。
华夏各地也掀起一阵内功热，不过某些内功心法对体质有着要求。
有些人能学习灵龟吐纳功，有些人可以学习极阴玄功，有些人能学习六阳神变心法，极少数人可以学习多种内功。
唯有基础内功所有人都能学习，也有某些天赋异禀之人可以同时学习好几种心法。
就连赵父赵母都学了基础内功，闲暇时候就在屋子里练习着基础内功。
五个女仆也跟着学了些内功，倒也给平静的生活增加一些乐趣。
而在今天夜里有一个震惊世界的系统提示出现了。
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