约莫半个时辰之后，姬元从湖中跃出了水面。他踏波而行，来到了岸边。身体轻微地抖着，运用劲气，将附着于身上的水滴全都弹开。
然后他真气外放，笼罩周身，席卷一遍，很快就将自己弄干了。
这时，姬元看到了姬赤炼从远处，飞身而来，优雅从容地来到了池潭边。
姬元询问道：“赤炼姐，有什么事吗？”
姬赤炼开门见山，她红色的竖瞳打量着姬元，声音清冷地道：“少主，光阴大人，让我来帮助你锻体。”
“喔，好的。”
姬元闻言，他点点头。这件事情他曾跟师父提过想找人来陪他锻炼，只是没想到师父又当了甩手掌柜，让赤炼姐来帮忙。
不过谁都好吧，只要能帮到他就行了。
姬赤炼又接着道：“光阴大人已经做了安排，让我来训练你，锻炼你的抗击打能力。”
姬元搓揉着拳头，做好了准备，道：“好，那便来吧。”
姬赤炼又道：“不急，这是一瓶锻体恢复液，是光阴大人为你炼制出来的。你得将其涂在身上，再开始训练。”
姬赤炼手中有着一瓶紫色的药液，看上去颇为奇异。
接着她从乾坤袋中祛除了一个大木桶，用元气导入了五分之三的潭水，然后将那瓶药液倒入其中，不一会儿整桶水都变成了淡淡的紫色，还飘散着一种轻微的异香。
姬赤炼轻声道：“进去吧！”
“哦，好的。”
姬元也不废话，直接上前坐进了大木桶里，他感觉到了，这药液里有那天的神妙紫气，应该是被师父收集并提炼了进去。
姬元运功任由着那些药液滋补自己的身体，同时他也将那些药液涂满自己的全身。
只是，他忽然察觉到有一道视线，那是来自姬赤炼的。
姬元感觉怪怪的，就好像自己被人看着洗澡一样，但是自己现在可不是小孩子了。
他有些难为情道：“那个，赤炼姐，你能避一下吗？”
姬赤炼本来一直打量着姬元，她闻言，依旧是那副清冷不变的神情，点头称道：“好的，少主。”
她忽然道：“你也长大了。”
说完，姬赤炼的身影便消失了。
过了一会儿，姬元感觉可以了，药力开始发挥作用，他周身感到有一股暖洋洋的感觉。他走出了木桶，然后姬赤炼好似如约而至一般，重新出现了。
这忍不住让姬元怀疑是否姬赤炼一直在监视他。
但还是装作不知为妙。
姬元找了片空地，道：“赤炼姐，开始吧！”
姬赤炼点头：“好！”
话音未完，虚空中一只巨大的白银色元力形成手掌，猛然拍落下来，太快了。姬元近乎本能地一个后跃步，退出了七八米开外，才堪堪躲过。
嘭！
地面震颤，那只元力手掌在地面上拍出了一个巨大的手印大坑，掀起一圈尘土扩散开来。
姬元道：“赤炼姐，你下手也太快了吧？”
或许这也跟姬赤炼的本性习惯有关吧，蛇类捕猎出击那一瞬本就是奇快无比。
姬赤炼眨了眨眼，好看的竖瞳美眸中似乎带着一丝笑意，她清冷的声音却有种坚持，沉声道：“你的敌人可不会给你反映的速度。而且，你要训练的是抗击打能力，不是躲避能力。”……
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