“昨天你已经学会了引气，今日早上，你便自己尝试将灵气转为元气，或者收拢身体里无序的元气，昨日的白银级魔兽血肉，你以为是为我准备的么？”
程老头昨晚喝到不少，但是一大早便看到他已经在叮叮当当敲击着什么。
“你尽管尝试，老头子会一直注意你的！”
苗信也不废话，开始分别尝试两种将元气收拢的方式。
细胞能够生产元气，并且十分迅速，但是一旦元气充满细胞，细胞就会停止生产，为了使得元气源源不断被生产出来，就需要将其引导到经脉中。
这种方式与引气完全不同，但是原理相似。
通过特殊的身体姿势和身体变化，激活经脉功能，一旦经脉自主运转，由于能量差，元气会自行进入经脉，经由经脉，被储存到丹田中。
元气经过识海，但是不会与识海交互，只是单纯路过，而后便被储存到丹田中。
灵气生产元气，本质上是以灵气代替从食物中获取的能量，以灵气激活细胞，使得元气被生产出来，后因经脉中灵气消耗，元气稀少，形成了能量差，使得元气进入经脉。
苗信的武修资质一般，但是由于基因优化，以及杂质的排出，他的根骨经脉异常洁净，年轻的细胞输出庞大的元气，元气汇集到丹田中…
导致他很快就饿了！
这倒也无妨，昨晚忙活了三个小时，并且在特殊的高级厨具加持下，不可能只做一些食物，从一号维度取出的食物还是热乎的。
“小子，你这就饿了？”
程老头放下了手中的银黑色铁锤，有些疑惑看着他。
“额…真的有些饿…”
苗信随手用衣袖擦了擦汗，抓起一根散发着诱人香气的大腿就开啃。
“好事啊！下午，便教你锻造术！”
程老头笑眯眯说道。
“放心，很简单的！”
“真…真假？”
“真的！抡锤子这么简单的动作，谁上都能行！”
苗信总觉得这笑容带着不怀好意，但是又说清楚感觉从何而来。
直至他开始实操！
锻造术对节奏的要求极其严格！
节奏不仅仅影响修炼速率，更影响被锻造材料的品质！
一旦节奏混乱，材料立刻报废，修炼者也会进入一种奇特的状态，也即“上头”。
“上头”的时候，修炼者会感到体内有元气在暴躁地运行，暴躁的元气四处冲撞，修炼者会出现头疼，呕吐，乏力，甚至眩晕等情况！
扛过去了，体质也会上升！
但是这过程一言难尽！
一整个下午，被他锤报废的材料已经达到十指之数！
“…快速，一拉，三锤，一重，一反，慢速，一拉，一锤，快速，一拉，一反…”
“呲～嘭！”
这是材料因力度过大和速度过快而破碎的声音。
“哎呀！这一锤偏偏是大力和高速了，但凡少一个也是过得去的…”
“呕～”
苗信捂着嘴巴在地上干呕，并且伴随着头疼欲裂的感觉！
直到一炷香过去才缓过来！
“哈哈哈！不错了不错了！虽然只是百锻铁，但是老头子当年刚开始也只能打到三十多周期，你现在就已经能打到二十多周期，已经很不错了！”……
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