‘松’这个词，他已经不是第一次听见了，包括网络上他也查到不少，站桩需要‘松’，似乎就是要全身放松的意思，但他一直不太理解，松，是怎么个‘松’法！
“把手伸出来。”
杨毅闻言照做。
“拳头握紧，然后松开，对，这就是松。”
杨毅：？？？
老爷子微微一笑，随后将手抬起。
“来，把手放上来试试。”
杨毅带着疑惑将手放在老爷子手臂上，只见他刚放上去，就是如同触电一般缩回去。
“这……这是？”
杨毅再次尝试只是这次他没有整个手掌放上去，而是控制四根手指头进行触碰。
在即将接近的一瞬间，老爷子与他手指即将接触部位的皮肤竟然隆起，将他的手指轻微弹开。
“这是？”
杨毅有些惊悚。
只见老爷子手臂皮肤下似乎有什么生物在游走一般。
看着他的表情，老爷子哈哈大笑，“实际你也可以的。”
“怎么可能……”
杨毅自己几斤几两还是知道的，竟然能控制手臂的肌肉隆起，跟电影似的。
“你试着将舌头顶到脸皮下。”
杨毅尝试一下，似乎有点明白了。
“对，原理是一样的，只是掌握上手臂的肌肉，你这可以。”
杨毅：……
原理一样么？
人从出生在幼儿时舌头也不是这么灵活的，从吃到学会语言舌头也是经过‘锻炼’才那么灵活的。
手臂肌肉怎么可能那么灵活，还能隆起？
随后老爷子让杨毅再抓的他的手臂。
杨毅闻言照做。
咦？
好软！
杨毅抓着老爷子的手臂，惊奇道，这人的肌肉还可以这么软。
“这就是‘松’吗？”
“没有掌握，何来松开！”
老爷子：“人体大约有六百多块肌肉，普通人能控制的肌肉不到一半，其中能自由控制的肌肉更是不到百分之一，而这些大部分都主要集中在头部位置……”
“松是很难练的，绝大部分人都认为身体是自己的，实际上并不是，身体的大部分地方都是不受自己控制的，手脚的伸缩，身体的弯腰都是大肌群的控制，能真正称得上自由控制的就是眼睛、手指关节嘴皮子以及舌头。”
“不管是日常生活当中，还是武术训练当中，都常听到，腰要用力，那到底什么又是腰？
髋部也就是腰椎，骨盆上的肌肉群，那里又称为丹田，与腰椎中节这个位置，平时普通人根本感觉不到它们的存在，除非在扭伤或是疼痛时，才能感觉到那边的肌肉群。
人体是个大弹簧，说的就是这些肌肉群，骨头连接筋骨，骨头开了，筋骨动了，人就能生出胆色，老虎的屁股都敢摸两下！”
“所以说，开筋骨，就是通过筋骨力去控制肌肉？”
杨毅问道。
老爷子：“这走的是偏门，属于旁门左道，有一定的风险，而且也不是每个人都能开，一个不慎很容易造成筋骨扭伤，造成永久性损伤。桩功就像玄门正宗，虽然慢，但是基本没有副作用。”
杨毅现在绝对是深有感触，下意识地揉了揉肩，果然邪门歪道都要付出一点代价。……
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“把手伸出来。”
杨毅闻言照做。
“拳头握紧，然后松开，对，这就是松。”
杨毅：？？？
老爷子微微一笑，随后将手抬起。
“来，把手放上来试试。”
杨毅带着疑惑将手放在老爷子手臂上，只见他刚放上去，就是如同触电一般缩回去。
“这……这是？”
杨毅再次尝试只是这次他没有整个手掌放上去，而是控制四根手指头进行触碰。
在即将接近的一瞬间，老爷子与他手指即将接触部位的皮肤竟然隆起，将他的手指轻微弹开。
“这是？”
杨毅有些惊悚。
只见老爷子手臂皮肤下似乎有什么生物在游走一般。
看着他的表情，老爷子哈哈大笑，“实际你也可以的。”
“怎么可能……”
杨毅自己几斤几两还是知道的，竟然能控制手臂的肌肉隆起，跟电影似的。
“你试着将舌头顶到脸皮下。”
杨毅尝试一下，似乎有点明白了。
“对，原理是一样的，只是掌握上手臂的肌肉，你这可以。”
杨毅：……
原理一样么？
人从出生在幼儿时舌头也不是这么灵活的，从吃到学会语言舌头也是经过‘锻炼’才那么灵活的。
手臂肌肉怎么可能那么灵活，还能隆起？
随后老爷子让杨毅再抓的他的手臂。
杨毅闻言照做。
咦？
好软！
杨毅抓着老爷子的手臂，惊奇道，这人的肌肉还可以这么软。
“这就是‘松’吗？”
“没有掌握，何来松开！”
老爷子：“人体大约有六百多块肌肉，普通人能控制的肌肉不到一半，其中能自由控制的肌肉更是不到百分之一，而这些大部分都主要集中在头部位置……”
“松是很难练的，绝大部分人都认为身体是自己的，实际上并不是，身体的大部分地方都是不受自己控制的，手脚的伸缩，身体的弯腰都是大肌群的控制，能真正称得上自由控制的就是眼睛、手指关节嘴皮子以及舌头。”
“不管是日常生活当中，还是武术训练当中，都常听到，腰要用力，那到底什么又是腰？
髋部也就是腰椎，骨盆上的肌肉群，那里又称为丹田，与腰椎中节这个位置，平时普通人根本感觉不到它们的存在，除非在扭伤或是疼痛时，才能感觉到那边的肌肉群。
人体是个大弹簧，说的就是这些肌肉群，骨头连接筋骨，骨头开了，筋骨动了，人就能生出胆色，老虎的屁股都敢摸两下！”
“所以说，开筋骨，就是通过筋骨力去控制肌肉？”
杨毅问道。
老爷子：“这走的是偏门，属于旁门左道，有一定的风险，而且也不是每个人都能开，一个不慎很容易造成筋骨扭伤，造成永久性损伤。桩功就像玄门正宗，虽然慢，但是基本没有副作用。”
杨毅现在绝对是深有感触，下意识地揉了揉肩，果然邪门歪道都要付出一点代价。……
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