江平波回到自己屋时已是深夜，安家祖孙早在厢房里睡了。
四下无人，他终于又可以提升武功了。
他打开新到手的袋子，随意拿了一只草药，直接扔进嘴里。
“系统，强化【胃】。”
熟悉的暖流，又从胃部奔涌而出，迅速冲向他的躯干四肢，提升他的身体血气。
只是片刻，他的面色就红的吓人，几乎要滴出血来。
正是血气太过充沛，人体自身快要承受不住的现象。
他连忙展开功架，极其缓慢的打了一遍完整的鹰击长空拳。
面板显示信息：“修为+3”
鹰击长空拳：1.003%
他通过消耗，稍微缓解了一下过多的血气。
没想到，对有面板的他来说，外功比起内功反而更难提升。
按照这种速度，想要鹰击长空拳大成，岂不是要练将近10万遍？
这还不算，他想要突破极限，达成“功行圆满”的境界。
这世界的外功招式，因为同时消耗真气和血气，一般不能多练。
它们的威力也远比在地球上，大的多了。
普通人一次练上七八遍，一天里数量翻倍便是极限。
修炼10万遍，岂不是需要练上十多年？
江平波内息几乎生生不息，如何合理消耗血气，直接决定了他的练功效率。
鹰击长空拳源于《鹰扬九变》，博大精深。
每一招每一式其实都同时蕴含了练法和打法，两种不同的用途。
一门拳法各招之间威力有上下，消耗自然也会不同。
有些招式为了修炼者着想，是故意以“张弛有度”为目的设计的，以免修炼者过于疲劳伤身。
江平波就故意反其道而行之，把最苦最累，同时效率也是最高的那些找出来。
他第一遍之所以故意把拳法施展的非常缓慢，就是为了测试出哪些招式，特别消耗血气。
整套拳法打完，他已经心中有数。
“系统，选择【脾】！”
全身如同山洪爆发般的血气，瞬间有了导引。
如同一条怒江，突然之间有了沟渠闸门，能够控制流速，缓慢释放了。
他开始修炼第二遍，时刻关注自身消耗，在练那些最重要的招式时。
注意力更加集中，力求完美，果然感觉自身血气消耗的快得多，得到的好处自然也大得多。
第二遍拳法打完，面板再次提示：
“修为+15”，效率一下子提高了五倍！
他一鼓作气，直接把普通人，正常能够完成的二十遍拳法全部练完。
到了最后一次，系统提示：“修为+23”。
连续长久的修炼果然有用！效率更加高了！
到此时候，他正好把一株草药的血气尽数用完。
他整个人疲劳异常，几乎抬不起手指头来。
但是《内息吐纳法》提供的内息，依然深不见底，完全可以继续。
“系统，我选【心】！”
很快，一股强大的生机，从他心脏处传出。
全身血液流速加快，原本酸痛的肌肉迅速恢复，四肢百骸间似乎又有了力气。……
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