杨安闻言想了想回答道：“老师，弟子在学院藏书阁中曾经看到过一个记载，书中写到：传说中人族由女娲大神创造于蛮荒时代，蛮荒时代万族林立，更皆有移山拔海、漫步逐日之力；而人族刚出生时不通修炼之术，相比于万族太过弱小，由于女娲大神补天之功德被天道赋予人族，所以皆为天生道体。匹夫无罪怀璧其罪，人族由于弱小但身怀天道功德，所以被万族视作人形灵药，争相残杀欺凌。后第一任人皇—伏羲人皇研究天地八卦，模范天地创造人族修炼之术，其中第一阶段便为锻体境，共分九段，分别是锻炼臂、腿、头五肢和心脏、腹脏、肾脏、肝脏四脏，合计九段。后面更有立身境、明神境、逍遥境等境界。更高的境界但由于书中没有详细记载，弟子也不太清楚，还望老师指教。”说罢，向江鸿拱手行礼。
江鸿欣慰的点了点头，说道：“不错，书中记载的却为如此，后面更高的境界不记载是三代人皇——轩辕氏时期出现了一场浩劫，天魔族暗中出手，以更高境界的道韵和束缚诱惑出年青一代的心魔，导致年轻一代几乎全部因此而断送修炼前途。从而轩辕人皇下令所有古籍销毁逍遥境之后的境界，改为学府代代口口相传。强调修炼初期要打磨心境，夯实基础，避免少年一代好高骛远，只顾着追求更高境界而导致心魔丛生。”说罢端起杯子喝了口水后顿了顿，又开口说道。
“修炼是与天争造化，与地争道果，与万族争灵韵。可是最初孱弱的人族如何去同天赋异禀的万族争？于是伏羲人皇参考世间万族，结合天道创造出修炼之法，划定境界。从此人族才有了立身之本。而锻体境为第一任人皇参考万族之一的山灵族体魄，结合天道奥秘，创造出更适合人族修炼的境界。锻体境共分九段，五段之前，一段百斤力，五段后有一个较大的突破，可有千斤力；五段之后，一段千斤力，九段之后可有万斤力，所以会有“一段一重山，九段之后无天堑”的说法。在诸多修炼境界中，锻体境为基础，基础若是稳固，则后续境界突破后会有意想不到的好处。相反，若是基础不稳，即使境界再高也会如同空中楼阁，一碰就倒。所以杨安，勿要追求迅速突破，在锻体境要尽可能的打磨五肢和四脏，充分挖掘出身体的潜力，为以后的突破奠定基础。”说到这里，江鸿的脸色已经有些凝重，言语也变得严厉，显然是对最近杨安追求迅速突破的行为有些生气。
杨安听到后想着若是自己只顾着追求突破而忽略了对身体潜力的挖掘，以后再突破境界的话怕是要难上加难，不禁一阵后怕，随后赶紧对江鸿行礼道：“多谢老师教诲，弟子以后定当用心打磨身体，挖掘潜力。”
江鸿看到后也是不再追究，摸了摸胡须说道：“塞翁失马焉知非福，若非看你最近追求突破而忽略了本身，怕是我还不会与你相见，只会暗中引导你的成长。罢了，一饮一啄，皆有定数。杨安，今日我收你为我的弟子，在你初期的修炼道途中担当你的领路人，为你传道解惑。日后望你莫忘初心，以人族兴盛为己任，勿要欺凌他人，作威作福.......哎，老了老了，说着说着就扯远了。咱们继续说锻体境，你可知道现在现在市面上流传最广的锻体境功法—《开山诀》便是最适合人族修炼的功法，名字虽普通，但普通不一定意味着简单。相反，只能说明他的重要性和普及性。《开山诀》前五重修炼五肢，后四重修炼四脏，全部练成后可有开山移石之威力。目前你第一重已经修炼圆满，修炼到了第二重，正在修炼腿部力量，所以应该会有一百五十斤左右的力量，你且过来，搬起这块石头让为师看看。”
杨安闻言赶紧上前来，将外衫脱下放在一旁，撸起袖子，双脚往外侧用力一压扎起马步，上身微微前倾，向前伸出双手抱着面前的这块柱形石头，腰部用力，小小的双腿刹那间绷直，两条胳膊上也是青筋显露出来，伴随着杨安身躯的慢慢直起，巨石也是慢悠悠的离开了地面。江鸿看到后不禁一惊，虽说锻体境在如今的他看来不值一提，但是自己当年在杨安这个年纪的时候可是没有达到这个水平的，在诧异过后也是对这个弟子开始慢慢的满意起来，修炼天赋不错，通过来到武都郡之后的观察也是发现杨安的本性并不坏，只是缺乏正确的引导。于是说道：“好了，把石柱放下来吧。为师对你的修炼进度已经有了大概的了解了。”……
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