这修炼的方法也是极为困难。首先想象被击打部位坚硬如铁，配合呼吸将灵气气运至被击打部位。有规律地击打，来提高各部位组织的密度，从而增加肌肉的弹性或硬度。动作由缓变快，力量适中，以被击打部位微微发红为宜。呼气时撞击，吸气时放松，节奏均匀。
不断的锤炼自己周身的肌肉，又将灵力注入到受损的肌肉进行修复。直至该处逐渐泛起淡淡的金芒。
自此，林辰不断拍击自己的身体，由轻到重被，拍击的地方不断冒出阵阵热气。那是林辰不断将灵力涌向那个部位，导致。然而，不仅仅如此，也需用自己的身体不断的与坚硬之物碰撞。而这也是林辰为何要找粗壮的大树与巨大的石块的原因。
“呼！”不过片刻，林辰已经疼的大汗淋漓，半蹲在地，大口喘着粗气。肉眼可见的那些不断被林辰锤炼的身体部位，有若隐若无的金芒泛出。
这次的修炼也是颇有成效，林辰再次运转金身诀，不断的用灵力冲刷自己的身体。直至身体内的疼痛感消除大半，林辰这才缓缓起身。
因为还有一件事，需要林辰去试验。
昨天晚上林辰发现了小鼎可以强化丹药的秘密。林辰决定，今晚上再试一次。
林辰回到房屋内，将窗户，门都紧闭好，将小鼎从隐秘处取出。
林辰回想着昨晚上激发小鼎的步骤，从储物袋内再次取出一颗培元丹，将其轻轻的放入小鼎内。林辰顺势将小鼎抱入怀中，双手紧贴着顶壁两端，将体内充盈的灵力以自己的双手为媒介源源不断的注入小鼎内。
林辰目不转睛的盯着小鼎，心中有些坎坷，不知道能否向昨日一般成功催动小鼎。
那小鼎如同无底洞般大口大口地吞噬着林辰的灵力。摸约几个呼吸过后肉眼可见的那小鼎轻微的震动了一下。
顿时林辰大喜过望。小心翼翼的将小鼎轻放在地。不知何时，小鼎内的培元丹已经从青白色彻底转变成了如同羊脂玉般的颜色，浓郁的灵力波动在这枚丹药上出现。
林辰将这枚丹药至小鼎内取出，捧在手心如视珍宝。
“竟然真的成功了，看来这小鼎每日只能催动一次。”林辰脸上露出满意的神色。如今体内的灵力早已被刚刚催动小鼎时消耗的接近枯竭。
林辰也不客气，直接将那枚丹药服入口中，心中不断运转养气诀，在恢复自己体内灵力的同时，也在吸纳着周身的天地灵气，不断的催化着这枚丹药的药力。
本章完
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不断的锤炼自己周身的肌肉，又将灵力注入到受损的肌肉进行修复。直至该处逐渐泛起淡淡的金芒。
自此，林辰不断拍击自己的身体，由轻到重被，拍击的地方不断冒出阵阵热气。那是林辰不断将灵力涌向那个部位，导致。然而，不仅仅如此，也需用自己的身体不断的与坚硬之物碰撞。而这也是林辰为何要找粗壮的大树与巨大的石块的原因。
“呼！”不过片刻，林辰已经疼的大汗淋漓，半蹲在地，大口喘着粗气。肉眼可见的那些不断被林辰锤炼的身体部位，有若隐若无的金芒泛出。
这次的修炼也是颇有成效，林辰再次运转金身诀，不断的用灵力冲刷自己的身体。直至身体内的疼痛感消除大半，林辰这才缓缓起身。
因为还有一件事，需要林辰去试验。
昨天晚上林辰发现了小鼎可以强化丹药的秘密。林辰决定，今晚上再试一次。
林辰回到房屋内，将窗户，门都紧闭好，将小鼎从隐秘处取出。
林辰回想着昨晚上激发小鼎的步骤，从储物袋内再次取出一颗培元丹，将其轻轻的放入小鼎内。林辰顺势将小鼎抱入怀中，双手紧贴着顶壁两端，将体内充盈的灵力以自己的双手为媒介源源不断的注入小鼎内。
林辰目不转睛的盯着小鼎，心中有些坎坷，不知道能否向昨日一般成功催动小鼎。
那小鼎如同无底洞般大口大口地吞噬着林辰的灵力。摸约几个呼吸过后肉眼可见的那小鼎轻微的震动了一下。
顿时林辰大喜过望。小心翼翼的将小鼎轻放在地。不知何时，小鼎内的培元丹已经从青白色彻底转变成了如同羊脂玉般的颜色，浓郁的灵力波动在这枚丹药上出现。
林辰将这枚丹药至小鼎内取出，捧在手心如视珍宝。
“竟然真的成功了，看来这小鼎每日只能催动一次。”林辰脸上露出满意的神色。如今体内的灵力早已被刚刚催动小鼎时消耗的接近枯竭。
林辰也不客气，直接将那枚丹药服入口中，心中不断运转养气诀，在恢复自己体内灵力的同时，也在吸纳着周身的天地灵气，不断的催化着这枚丹药的药力。
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