“现时首要要做的就是，纠正你的步法概念!”
羽丹说着的同时，手指指向地上不远处的跳飞机图案。
石地上的方格由一至九顺序的排列，第四第五与及第七第八格以两格并列的方式出现，无疑是一道典型的港式跳飞机格局;
方格与数字明显地是在仓卒间利用白色粉笔画成，感觉非常的粗糙。
“根据野史记载，罗马兵会穿上沉重的盔甲，在这九格里头不断的作出跳动训练，从而锻炼平衡感及步法的运用。”
羽丹找来了两个“背水一战”用的背囊，自行把其中一个背囊背上，并打开了两旁的水樽樽盖。
“后来，罗马兵的子女们依样胡籚的作出模仿，在空闲时自行在地上画上方格进行跳动游戏。
在一传十十传百的影响底下，跳飞机这玩意亦因而散播到全世界。”
粗略讲解跳飞机的背景后，他即席向羽分示范“跳飞机步法”起来。
右脚单脚脚尖贴地，左脚膝头呈九十度的提起，连续地在头三格作出了单脚跳。
在并列的第四第五格里头，他右脚选择跳到第五格之上，左脚踏在第四格，侧着身对着空气作了一下挥拍动作。
模拟击出球后，他用着单脚跳的方式跳到第六格之上，并在第七及第八格里头重复的做出第四第五格的动作。
总体而言，一二三六九的单元格就作出单脚跳的动作，而四五七八双格则双脚踏地，作出一下挥拍的动作。
“爷爷..羽毛球最基本的步法不是米字步法吗?为何突然间要...玩跳飞机呢?”
运用合并步及小踏步的技巧在羽分方场地中心上以米字型的散开走动，他们称之为米字步法，深受各羽毛球选手采用。
本章完
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羽丹说着的同时，手指指向地上不远处的跳飞机图案。
石地上的方格由一至九顺序的排列，第四第五与及第七第八格以两格并列的方式出现，无疑是一道典型的港式跳飞机格局;
方格与数字明显地是在仓卒间利用白色粉笔画成，感觉非常的粗糙。
“根据野史记载，罗马兵会穿上沉重的盔甲，在这九格里头不断的作出跳动训练，从而锻炼平衡感及步法的运用。”
羽丹找来了两个“背水一战”用的背囊，自行把其中一个背囊背上，并打开了两旁的水樽樽盖。
“后来，罗马兵的子女们依样胡籚的作出模仿，在空闲时自行在地上画上方格进行跳动游戏。
在一传十十传百的影响底下，跳飞机这玩意亦因而散播到全世界。”
粗略讲解跳飞机的背景后，他即席向羽分示范“跳飞机步法”起来。
右脚单脚脚尖贴地，左脚膝头呈九十度的提起，连续地在头三格作出了单脚跳。
在并列的第四第五格里头，他右脚选择跳到第五格之上，左脚踏在第四格，侧着身对着空气作了一下挥拍动作。
模拟击出球后，他用着单脚跳的方式跳到第六格之上，并在第七及第八格里头重复的做出第四第五格的动作。
总体而言，一二三六九的单元格就作出单脚跳的动作，而四五七八双格则双脚踏地，作出一下挥拍的动作。
“爷爷..羽毛球最基本的步法不是米字步法吗?为何突然间要...玩跳飞机呢?”
运用合并步及小踏步的技巧在羽分方场地中心上以米字型的散开走动，他们称之为米字步法，深受各羽毛球选手采用。
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